Günümüzde yaşanan yoğun stres kadın-erkek arasındaki gerilimi artırırken, cinsel çekimi azaltıyor.

Bu sorunumuzun çözümü nedir?

SORU:

30 yaşındayım. Eşim de 32 yaşında. İkimiz de ancak 15 günde bir ilişki yaşıyoruz. Bu yüzden tartışıp, birbirimizden uzaklaştığımız da oluyor. Bu sorunu nasıl aşarız? M.B./İzmir

CEVAP:

Günümüz erkeğinin stresi gittikçe artıyor. Bu yüzden testosteron seviyesi düşüyor bunun sonucunda cinselliğe ilgisi azalıyor. Kadınların da yükü çok fazla. Ev ve çocuk sorumluluğuna çalışma hayatı da eklenince yaşadığı stres de artıyor.Bütün bu değişimlerin sonucunda kadın ve erkek arasındaki gerilim artmakta, cinsel çekim azalmakta birçok çift genç yaşına rağmen ayda ancak birkaç defa birlikte olmaktadır. Eşinizin cinselliğe ilgisinin azalması sizin ilişkinize özgü birçok nedeni olabilir. Burada önemli olan öncelikle bunun kimin için sorun olduğunu anlamaktır. Karşılıklı konuşmanız, sorunları ötelememeniz, kendinize zaman ayırıp, dinlenmeniz ve birbirinize sevginizi hissettirmeniz gerginliğinizi azaltıp, cinsel yaşamınız da rayına oturtur.

Orgazm bozukluğu neden kaynaklanır?

SORU:

33 yaşında evli bir kadınım. Benim sorunum artık orgazm olamamak. Eşimle bir süredir duygusal olarak birbirimizden uzaklaştık, orgazm sorunu bundan olur mu? Ş.R./Yalova

CEVAP:

Kadınlarda cinsel uyarılma fizyolojik olduğu kadar duygusal da bir süreçtir. Eşinizle duygusal olarak uzaklaşmış olmanızın yaşadığınız sorunda bir etkisi olabilir. Klitoral uyarı tek başına orgazm olması için yeterli değildir. Bir kadının orgazm olabilmesi için öncelikle yeterince uzun bir uyarılma ile orgazm eşiğine gelmesi gerekir. Romantik ve güvenli bir ilişki, erotik ortam, cinsel içerikli konuşmalar, cinsel fanteziler gibi birçok değişkene ihtiyaç vardır. Sizin durumunuzda orgazmı bir hedef ya da beklenti haline getirmeden dokunmaya ve hissetmeyi odaklı, bir sevişmeyi amaç edinmeniz faydalı olacaktır. Orgazm uyku gibidir, ne kadar çabalarsanız o kadar zor gerçekleşir. Bu nedenle orgazma değil haz almaya odaklanmanız gerekir.

Doğum sonrası nasıl yakınlaşırız?

SORU:

28 yaşındayım ve 3 yıldır evliyim. Eşimle cinsel hayatımız pek iyi değil. Şu anda 7 aylık hamileyim ve doğumdan sonra iyice uzaklaşmaktan korkuyorum. Ne yapabilirim? N.A./Yozgat

CEVAP:

Karşılıklı istek ve beklentilerin anlaşılması farklı cinsellik anlayışından her iki eşi de memnun edecek ortak bir cinsellik anlayışının oluşması zaman alabilir. Çiftlerin ortak bir cinsellik anlayışı ve doyumlu bir cinsel yaşam oluşturmadan bir gebeliğin başlaması sürecin aksamasına ve doğum sonrası başa dönmeye neden olabilir. Sizin doğumun ve lohusalığın bitmesini yeniden bir milat olarak kabul edip gerekirse bir cinsel terapist rehberliğinde cinsel yaşantınızı yeniden yapılandırabilirsiniz. Bu süreçte eşinizle birbirinizden uzak durmak yerine sık sık yakınlaşıp, dokunmanız aranızda soğukluk oluşmasını engelleyecektir.