Kilo ve yağ oranındaki artış erkeklerde testosteron hormonunun azalmasına östrojenin de artmasına neden olur…
Neden böyle bir sorun yaşıyorum?
SORU:
42 yaşında evli bir erkeğim. Son yıllarda çok fazla kilo aldım ve sertleşme sorunu yaşamaya başladım. Sebebi şişmanlık olabilir mi? M.B./Balıkesir
CEVAP:
İnsan bedeninin gerçek patronları hormonlardır. Hormonlar yiyip içtiğimizden vücudumuzda neye ihtiyacımız olduğuna, duygu ve düşüncelimizden davranışlarımıza kadar hemen her şeyi belirleyen kimyasal uyarıcılardır. Erkekte testosteron, kadında östrojen baskın hormondur. Kilo ve yağ oranındaki artış erkeklerde testosteronun düşmesine östrojenin artmasına neden olur. Kadında üreme fonksiyonları düzenleyen östrojenin erkeklerde belirli bir oranın üzerine çıkması cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunlarının en önemli organik nedenleri arasındadır. Sizin zaman kaybetmeden düzenli spor yapmaya başlayıp, sağlıklı beslenerek kilo vermeniz gerekir. Kas ve yağ oranı kas lehine döndükçe testosteron seviyesi yükselecektir. Erkeklik hormonu testosteronun artması cinsel isteğin ve ereksiyonun kalitesinin artmasını sağlar.
Neden orgazmı yaşayamıyorum?
SORU:
4 yıldır evliyim. Bu sürede hiç orgazm yaşamadım. Doğum yaptıktan sonra da cinsel isteğim azaldı. Ne yapabilirim? M.C./Kayseri
CEVAP:
Orgazm öğrenilebilir istemli bir reflekstir. Bu nedenle size tavsiyem, öncelikle orgazmı cinselliğin en önemli amacı olarak görmekten vazgeçin. Ön sevişmeye ağırlık verin, dokunmanın verdiği hazza odaklanın ve eşinizde erken boşalma, sertleşme sorunu varsa tedavi olması için onu bir cinsel terapiste yönlendirin. Bu şekilde başarı elde edemezseniz eşinizle birlikte bir cinsel terapiste başvurmaktan da çekinmeyin.
Cinsel terapinin faydası olur mu?
SORU:
33 yaşında, evli bir erkeğim. Bende erken boşalma sorunu var. Her türlü ilacı denedim ama işe yaramadı. Cinsel terapi düşünüyorum ama ona da eşim sıcak bakmıyor. Tek başına faydasını görür müyüm? H.A./İstanbul
CEVAP:
Erkekler doğaları gereği hızlı boşalmaya programlıdır. Evliliğin başında erken boşalma olması doğal ve beklenen bir durumdur, boşalma denetimi eşler birbirine alıştıkça zamanla gelişir. Cinsel terapi zorunlu olmadıkça bireysel yapılmaz, eşle birlikte yapılırsa daha iyi sonuç verir. Çünkü cinsel terapide sorun yalnızca bir eşin sorunu değil, çiftin ortak sorunu olarak görülür. Bu nedenle yaşanan sorunun çözümü de ancak eşlerin birlikte hareket etmesiyle mümkündür. Eşiniz terapiye katılmak istemezse bireysel terapi almanız önerilebilir. Cinsel terapide bireysel seanslarda konuşulanları onunla paylaşarak onu terapiye dahil edebilirsiniz.
