Erkek cinselliği güç, kontrol ve performans odaklıdır. Erkek bunlardan birinde eksik kaldığında eşini ya da partnerini performansı yüksek birine kaptırma endişesi yaşar.

Sorun yaşamamak için ne yapabilirim?

SORU:

27 yaşında, bir ay sonra evlenecek bir erkeğim, daha önce hiç cinsel deneyimim olmadı, başarısız olursam hayatım biter. Ne yapmalıyım? S.N./Denizli

CEVAP:

Erkek cinsel mitleri (yanlış inanışlar) içinde en sık görülenler, cinsel ilişkiyi erkeğin kontrol etmesi ve yönetmesi, her zaman ilişkiye hazır olması, cinsellik sırasında duygusal olmaması şeklindedir. Bu mitler, erkekte cinselliği büyük baskı altında tamamlanan bir sınava dönüştürür. Yeterli bir cinsel işlev, erkekliğin ispatıdır, dolayısıyla cinsel sorun erkeğin cinsiyet kimliğini zedeleyebilir ve özgüven kaybına, sosyal cesaretinin azalmasına yol açabilir. Böyle sorun yaşandığında vakit geçirmeden bir uzmandan profesyonel destek alınması gerekir. Danışmanlık sürecinde cinsel mitler doğru bilgilerle düzeltilir, psikolojik esneklik artırılır ve performans odaklı cinselliğin yerini dokunma ve hissetme odaklı işlevsel cinselliğin alması sağlanır.

Mavi ilaçlar benim için uygun mudur?

SORU:

43 yaşındayım, iki evlilik yaptım, baştan beri erken boşalma sorunu yaşıyorum. İlk evliliğimde bu yüzden çok sıkıntı yaşadığım için şimdiki evliliğimde sertleşme sağlayıcı ilaçları alıyorum. Doğru mu yapıyorum? K.R./Yalova

CEVAP:

Erken boşalma sorunu olan erkeklerde sertleşme sağlayıcı ilaçlar dolaylı yoldan geçici bir fayda sağlayabilir. Sertleşme ve boşalma sorunları her zaman psikolojik olmayabilir, bu nedenle öncelikle bir üroloji doktoruna görünerek organik nedenleri dışarıda bırakmak gerekir. Cinsel yaşantısını sürekli ilaç desteğiyle sürdürmek istemeyen erkekler boşalma denetimini öğrenerek bu sorunu kalıcı bir şekilde çözebilir. Burada kritik nokta erkeğin cinsel heyecanı yönetmeyi öğrenmesi ve yeterli bir sertleşme ile boşalma eşiğine gelmeden ilişkide kalabilmesidir. Cinsel heyecanı yönetme becerisi düzenli bir cinsel yaşantısı olan erkeğin kaç yaşında olursa olsun sonradan öğrenebileceği bir beceridir. Kişisel çabaların yeterli olmadığı ileri düzey erken boşalma sorunlarında bir uzmandan destek alınması uygun olur.

Bu durum ilişkiye zarar verir mi?

SORU:

32 yaşında evli bir kadınım. Bir türlü orgazm denilen olayı yaşayamadım. Eşim bunun çok kafaya taktığı için orgazm taklidi yapmaya başladım. Bunun ilişkimize zararı olur mu? L.S./Muğla

CEVAP:

Kadınlarda orgazm olamama sık rastlanan bir durumdur, orgazm genellikle uyumlu bir eş ilişkisi içinde sonradan öğrenilir. Bir kadının orgazm olabilmesi için partnerine güvenmesi, onun tarafından sevildiğinden ve arzulandığına emin olması, yeterince dokunulup okşanarak uyarılması gerekir. Ayrıca kadınlar sadece fiziksel uyarılmayla orgazma ulaşamaz, psikolojik açıdan da rahat ve huzurlu olmaları gerekir. Bu nedenle eşinizle orgazm olabilmek için gerekli koşulların sağlanmış olmasına dikkat edin. Başta klitoris olmak üzere erojen bölgeler adı verilen bölgelerinizin eşiniz tarafından uzun süre uyarılmasını isteyebilirsiniz.  Orgazm olmayı beklenti haline getirmeden sevişmek, sevişirken kendinizi ve eşinizi seyretmemek, duyulara ve ana odaklanarak ön sevişme dönemini uzun tutmak önemlidir. Ayrıca orgazm taklidi kadınlarda orgazmı öğrenmeye giden yolda önemli bir aşamadır.