Cinsel ilişki sıklığını birçok faktör etkiler. Dolayısıyla fazlası ya da azlığı sorun edilmemeli.

İlişki sıklığı ne kadar olmalı?

SORU:

30 yaşındayım,  7 yıldır evli bir kadınım. Eşimle hafta da bir seks yapıyoruz. Bir arkadaşım eşiyle sık sık ilişki yaşadığını söylüyor. Bunun normali nedir? H.L./İzmir

CEVAP:

Cinsel birlikteliğin sıklığı, eşlerin yaşı, genel sağlık durumları, evlilik süresi, evlilik doyumu, mahremiyet koşulları, ilişkide ki stres faktörleri, çocukların varlığı, cinselliğe ilgi ve çekiliğin ne kadar olduğu gibi birçok değişkene bağlıdır.

Burada önemli olan kaç kere cinsellik yaşandığı değil yaşanan cinselliğin kalitesi ve eşleri ne kadar mutlu ettiğidir. Cinsel ilişki sıklığıyla ilgili sorunlar genellikle eşlerin beklentilerinin faklı olması durumunda yaşanır. Böyle durumlarda aradaki uyumsuzluğun nedenini anlamak ve ona göre çözüm üretmek gerekebilir.

Cinsel yaşam çifte özel bir durum olduğu için başkalarıyla kıyaslamamalı, eşler karşılıklı konuşarak daha iyi bir cinsellik yaşama konusunda birbirine yardımcı olmalıdır. Burada açık iletişim, cinsel istek ve fantezilerin çekinmeden paylaşılması faydalı olabilir.

Sorunlarımızı nasıl çözebilirim?

SORU:

29 yaşında evli bir kadınım. Eşim cinsel konularda aşırı kırılgan biri, söylediğim her şeyden alınıp darılıyor. Sorunlarımızı paylaşamıyorum. Ne yapabilirim? M.F./Yalova

CEVAP:

Cinsellik her şeyden önce bir iletişim ve paylaşımdır. Sağlıklı bir iletişim duygu ve düşüncelerin çekinmeden açıkça ifade edilmesiyle mümkündür. Eşlerden birinin aşırı alıngan ve iletişime kapalı olması iletişimin kesilmesine neden olur. Eşlerin birbirleriyle konuşmakta en fazla zorlandığı konuların başında öz bakımla ilgili konular, orgazm olma isteği, cinsel fanteziler ve ilişki süresi gelir Konuşulmayan her konu yanlış anlaşılır, muhtemel varsayımlarla doldurulur. Varsayımlar üzerinden doyumlu bir cinsel yaşam inşa etmek mümkün değildir. Bu nedenle eşler cinsel sorunları cinselliğin yaşanmadığı bir zaman dilimi içerisinde karşılıklı sınırlara saygı göstererek özenli bir dille konuşabilmelidir.

Bunun için hafta da ya da ayda bir konuşma yapılması planlanabilir. Konuşmanın amaca uygun olması için samimi konuşmalar sırasında söylenenlerden alınma ve kırılma olmayacağı
konusunda baştan anlaşma sağlanması gerekir.