Evlilik ve çift ilişkisinde eşlerden birinin sürekli memnuniyetsiz olması sadece ilişkide değil, cinsel yaşamda da ciddi uzaklaşmalara yol açabilir.
Bizim ilişkimiz nasıl normale döner?
SORU:
5 yıldır evli bir kadınım. Eşim sonradan çok değişti, hiçbir şeyden memnun olmayan birine döndü, ne yapsam yaranamıyorum, bu halleri beni ondan iyice soğuttu. Değil birlikte olmak aynı odada bile kalmak istemiyorum, ne yapmalıyım? K.R./Nevşehir
CEVAP:
Evlilik ve çift ilişkisinde eşlerden birinin sürekli memnuniyetsiz hale gelmesi çoğu zaman iletişim kopukluğunu ve görünmeyen duygusal yükleri işaret eder. Günlük hayatın getirdiği stres, işle ilgili sorunlar, duygusal yorgunluk, hatta fark edilmeyen depresyon belirtileri bile kişinin davranışlarını değiştirebilir. Eleştirel üslup ise ilişkiyi en fazla yıpratan iletişim hatalarından biridir; çünkü eleştirinin yoğun olduğu ortamda kimse kendini yeterli hissedemez. Bu yaşananların neden olduğu soğuma hissi ve cinsel uzaklaşma aslında bir alarm sinyalidir. Böyle bir durumda eşlerin karşılıklı konuşarak suçlama-savunma döngüsünü kırmaları, birbirlerini nasıl etkilediklerini ve birbirlerinden nasıl etkilendiklerini ifade etmeleri gerekir. Empatik bir dinleme çoğu zaman her şikâyetin arkasında karşılanmayan bir beklentinin olduğunu anlamayı sağlar. Böyle durumlarda bir evlilik veya çift danışmanından profesyonel destek alınması uygun olur. Uzman desteği, iletişim sorunlarının çözülmesine yardımcı olurken duygusal yakınlık ve cinsel isteğinde yeniden oluşmasına zemin hazırlar.
İleri yaşlarda ilişki sıklığı ne olmalıdır?
SORU:
62 yaşında emekli bir erkeğim. Eşim cinselliği seviyor ve ben kabul etmediğimde sorun yaratıyor. Bizim yaşımızda cinsel ilişki sıklığı ne olmalı? K.S./Bursa
CEVAP:
Çoğunluğun ortalaması normal kabul edilmekle birlikte her çiftin kendi koşullarına uygun bir cinsel ilişki sıklığı vardır. Cinsel ilişki sıklığı çiftin yaşı, genel sağlık durumu, evlilik süresi, cinselliğe ve yeniliklere ne kadar açık olduklarına göre değişir. Genellikle orta yaşlı bir çiftte ortalama haftada 2-3 defadır ama bu çok değişebilir, yaş ilerledikçe azalması beklenir. Bununla birlikte yaşlanan insanın bedenidir, ruhu yaşlanmaz. Beden cinsel arzuları karşılayamaz ama ruh hep gençtir ve güzel olanı arzularken arzulanmayı ve beğenilmeyi ister. Ancak cinsel ilişki zamanın ruhuma uygun şekilde, karşılıklı istek ve rıza ile yaşanırsa doyumlu olur. Her türlü dayatma ve zorlama yanlıştır. İleri yaşlarda dokunma odaklı yakınlaşmalara ağırlık verilebilir. Dolayısıyla eşinizle bu durumu karşılıklı konuşup, ortak bir noktada uzlaşabilirsiniz.
