Cinsellikte hedef koymak hedefe ulaşamama riskini de beraberinde getirir. Bu hem strese neden olur hem de cinselliğin içgüdüsel yanını baskı altına alır.
Neden bu durum hep ters tepiyor?
SORU:
36 yaşında, cinselliği seven bir erkeğim. Haftada en az iki-üç kez ilişki yaşamak istiyorum. Ancak plan yaptıkça tersi oluyor. Nerede yanlış yapıyorum? Ö.K./İstanbul
CEVAP:
Cinsellik ön beyinle planlanıp, ilkel beyinle yaşanan bir seri duygu, düşünce ve davranıştır. Çok fazla planlanıp hedefler konulduğunda istenen sonuçların tam tersi olur. Bunu sürekli kalori hesaplayarak ve sağlıklı beslenmeye kafayı takarak yemek yiyen birinin yemekten tat almayıp beslenme alışkanlığının bozulmasına benzetebiliriz. Sağlıklı ve doğru cinselliğin sırrı sevişmeye başlarken hedef koymayıp an’a odaklanarak istek ve duygulara odaklanmaktır. Ne kadar esnek ve akışkan olursanız o kadar çok haz alırsınız. İçinizden geldiği gibi seks yaptığınızda istekleriniz kendiliğinden gerçekleşecektir.
İlaçlar bazen niye işe yaramıyor?
SORU:
39 yaşındayım. İlişkiden önce ereksiyon ilaçlarından alıyorum. Bazen işe yarıyor, bazen yaramıyor. Niye böyle oluyor? L.R./Bursa
CEVAP:
Sağlıklı bir cinselliğin yaşanmasında 3 şey çok önemlidir: Uygun ortam ve uygun zamanda seks yapmak, rahatlamış ve gevşemiş olmak ve son olarak erotik bir çift olmaktır. Bunlardan biri bile eksik olsa beklenen sonuç elde edilemez. Eğer stres ve kaygı varsa, erotizm yoksa ilaçların ereksiyona bir katkısı olmayacaktır. Kan basıncının genital bölgelerde yoğunlaşması ve sertleşmenin olabilmesi için erotik bir ortamda seks davranışlarının içinde olmak gerekir. Sizin kullandığınız ilaçlardan başka hangi değişkenlerin ereksiyonu etkilediğine bakmanız ona göre tedbirler almanız gerekebilir. Bunu kendi başınıza yapamadığında bir uzmandan destek alabilirsiniz.
