Örneğin, ilişki için özel günler yaratmak cinsel yaşama heyecan katabilir...

Sizce ben yanlış mı davranıyorum?

SORU:

11 yıldır evliyim. Eşimle haftanın sadece belirli günlerinde cinsel birliktelik yaşı­yoruz. Ben bazı geceler için küçük sürp­rizler hazırladığımda eşim önemsemiyor. Bu da beni cinsellikten soğutuyor. Sizce hatalı mı davranıyorum? S.D./İstanbul

CEVAP:

Hemen hemen bütün evlilikler zamanla rutine teslim olur, alışkanlıklara dönüşür. Cinsel hayatta bundan etkilenerek heyecan vermemeye, her ilişki bir öncekinin tekrarı olmaya başlar. Bundan çıkış yolu sizin de yaptığınız gibi alışkanlıkları bir kenara bı­rakıp küçük yeniliklerle ilişkiyi canlandır­maktır. Bazı akşamları özel kılmak, bunu düşünürken heyecanlanmak, erotik bir buluşma için hazırlık yapmak son derece önemli adımlardır. Bunu başarabilen çift­lerin cinsel hayatı daha doyumludur. Sizin durumunuzda eşinizin kişisel nedenlerle alışkanlıkların konforunu seçtiği, bu ne­denle engelleyici davrandığı düşünülebilir. Hatalı davrandığınız söylenemez, bununla birlikte bazı küçük değişikliklerle eşinizi de bu oyunun bir aktörü yapabilirsiniz. Bunun için uygun zaman ve uygun ortam seçerek, eşinizin sevdiği şeyleri hazırlayarak bu sorunu aşabilirsiniz. Sorunların devam etmesi durumunda bir cinsel tera­piste giderek destek alabilirsiniz.

Neden orgazm olamıyorum?

SORU:

5 yıldır evliyim. Bu sürede hiç orgazm yaşamadım. Doğum yaptıktan sonra da cinsel isteğim azaldı. Bu sorunları nasıl çözebilirim? G.Y./Aydın

CEVAP:

Orgazm öğrenilebilir istemli bir reflekstir. Bu nedenle size tavsiyem, orgazmı cinselliğin en önemli amacı olarak görmekten vazgeçin, ön sevişmeye ağırlık verin, yaygın, ritmik, kesintisiz ve yeterli süre klitoris uyarısı yapması için eşinizi teşvik edin.

Tüm erojen bölgelerinizin eşiniz tarafından uzun süre uyarılması için ondan talepte bulunun. Farklı pozisyonlar deneyin, dokunmanın verdiği hazza odaklanın. Eşinizde erken boşalma, sertleşme sorunu varsa tedavi olması için onu bir cinsel terapiste yönlendirin. Bu şekilde başarı elde edemezseniz eşinizle birlikte bir cinsel terapiste başvurmaktan da çekinmeyin.