İngiltere’de yaşayan 29 yaşındaki Jack Ako’nun hayatı, sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yol açtığı obezite nedeniyle kritik bir noktaya ulaştı. Günlük menüsünü pizza, hamburger, cips ve çikolatanın oluşturduğu Ako, günde yaklaşık 10 bin kalori tüketerek 298 kiloya ulaştı. Aynalara küstüğü bu dönemde hayatını baştan aşağı değiştirme kararı alan genç adam, 4 yıllık kararlı mücadelesinin ardından 193 kilo vererek 105 kiloya geriledi.
MİDE KELEPÇESİ, DİSİPLİN VE YENİ BİR KARİYER
Değişim sürecinde ilk adımı mide kelepçesi ameliyatıyla atan Ako, beslenme düzenini sıfırdan kurdu ve sporu hayatının merkezine koydu. Kilo verdikten sonra fazla derilerinden kurtulmak için iki operasyon daha geçiren genç adam, yaşadığı dönüşümü mesleğe dönüştürdü; kişisel antrenörlük ve kilo verme koçluğu yapmaya başladı.
Eski günlerde merdiven dahi çıkamadığını hatırlatan Ako, artık rahatça 5 kilometre koşabildiğini ve yüksek ağırlıklarla antrenman yaptığını belirtiyor.
"AİLEMDE ARTIK ARANAN İLK KİŞİ BEN OLUYORUM"
Fiziksel değişimin sosyal hayatına yansımasını anlatan Ako, en büyük farkı ailesinin yaklaşımında hissettiğini söylüyor:
“Eskiden hareket etmekte zorlanan biriydim; artık annem ya da eşim bir konuda desteğe ihtiyaç duyduğunda çekinmeden bana geliyor. Hatta aradıkları ilk kişi ben oluyorum.”
YENİ HEDEF: DÜNYA ŞAMPİYONASI PODYUMU
Azmini spor podyumunda taçlandırmak isteyen Ako, Buckinghamshire’da düzenlenecek Pure Elite Dünya Şampiyonası için hazırlıklarına hız kesmeden devam ediyor.
Verdiği mücadelenin herkese örnek olmasını isteyen genç sporcu, inancını şu sözlerle özetliyor: “298 kilodan sonra dünya şampiyonası podyumuna çıkabiliyorsam, gerçekten herkes her şeyi başarabilir.”
