Fazla kilo erkek cinselliğini nasıl etkiler?
Niye ereksiyon sorunu yaşamaya başladım?
SORU:
40 yaşındayım, oldukça hareketsiz bir yaşantım var ve bu yüzden çok kiloluyum. Önceden herhangi bir cinsel sorunumuz olmamasına rağmen aldığım kilolarla birlikte sertleşme sorunu yaşamaya başladım. Bunun aldığım kilolarla bir ilgisi var mı? T.E./Samsun
CEVAP:
İnsan bedeninin gerçek patronları hormonlardır. Hormonlar yiyip içtiğimizden vücudumuzda neye ihtiyacımız olduğuna, duygu ve düşüncelimizden davranışlarımıza kadar hemen her şeyi belirleyen kimyasal uyarıcılardır. Erkekte testosteron, kadında östrojen baskın hormondur. Kilo ve yağ oranındaki artış erkeklerde testosteronun düşmesine östrojenin artmasına neden olur. Kadında üreme fonksiyonları düzenleyen östrojenin erkeklerde belirli bir oranın üzerine çıkması cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunlarının en önemli organik nedenleri arasındadır. Sizin durumunuzda vakit kaybetmeden daha hareketli bir yaşama geçmeniz, düzenli spor yapmaya başlamanız uygun olur. Kas ve yağ oranı kas lehine döndükçe testosteron seviyesi yükselecektir.
Eşimle yakınlaşmak için ne yapabilirim?
SORU:
10 yıldır evli 35 yaşında bir erkeğim. Eşimle evlendiğimizden beri mutlu olamadık. Hep kavgalıyız. Bu dönemlerde eşim benimle sevişmek istiyor ama ben yapamıyorum. Bu sorunu aşabilir miyiz? C.A./Bursa
CEVAP:
İyi bir cinsel yaşam ve cinsel uyumun yolu uyumlu bir evlilikten geçer. Çatışmalı ve gergin ilişkilerde olumsuz duygular çok güçlü olduğunda cinsel istekleri baskılayabilir. Eşe karşı ifade edilemeyen bastırılmış öfke duyguları onu hazdan mahrum ederek cezalandırma isteğine dönüşebilir. Siz de öncelikle evlilik ilişkisine odaklanmalı duygusal yakınlığın oluşması sağlanmalıdır. Bunun için iletişim becerilerinin artırılması, öfke kontrolünün sağlanması ve karşılıklı hoşgörünün oluşturulması gerekir. Ancak iyi bir ilişkide yakınlık ve şehvet duyguları oluşur.
Bu alışkanlığımdan nasıl kurtulurum?
SORU:
26 yaşındayım. Cinsellikle ilk tanışmam 10 yaşında abimin dergilerine ondan gizli bakarak başladı. Ergenlikle birlikte başka bir şey düşünemez oldum ama artık rahatsız oluyorum. Bu durumdan nasıl kurtulurum? R.C./ İstanbul
CEVAP:
Yazdıklarınızdan bir cinsel bağımlılık sorunu yaşadığınız anlaşılıyor. Bütün bağımlılıklarda görülen başarısız durdurma girişimleri, gittikçe daha fazlasını yapma ihtiyacı, uzak kalındığında stres yaşama cinsel bağımlılıkta da vardır. Pornografi veya erotik materyalin aşırı kullanılması ve beraberinde mastürbasyon yapma en sık görülen cinsel bağımlılık türüdür. Bu tür cinsel bağımlılığın en önemli nedenlerin başında duygusal ve fiziksel olgunlaşma gerçekleşmeden erken yaşta cinsel içerikli olaylara veya uyarana maruz kalmak veya şahit olmak gelir. Böyle bir deneyim aşırı bir merak ve ilgi uyandırarak kalıcı bir duygu ve davranış bozukluğuna neden olabilir. Sizin öncelikle bir psikiyatri uzmanına görünerek muayene olmanız gerekir. Onun gerekli görmesi durumunda ilaç ve cinsel terapinin birlikte uygulandığı bir tedavi programından faydalanarak bu sorunu çözebilirsiniz
