Erkekler cinsel sorunlarını neden gizler?
Eşimin bu problemi için ne yapabilirim?
SORU:
35 yaşındayım, eşimde erken boşalma var, ben bunu sorun yapmıyorum ama o çok üzülüyor. İçine kapanıyor ve benden uzaklaşıyor. Benimle duygularını paylaşsın istiyorum, bunun için onunla nasıl konuşmalıyım? Y.C./ Bursa
CEVAP:
Cinsel yaşantı her şeyden önce duygusal bir paylaşımdır, açıklık ve samimiyettir. Paylaşılmayan her duygu araya duvar örer ve yaşanan sorunların çözülmesini zorlaştırır. Zihin durumunuzda eşinizin erken boşalma sorununa fazlasıyla üzüldüğü ve suçluluk hissettiği düşünülebilir. Duygularını kendi içinde yaşayarak gözünüzdeki değerini korumaya çalışıyor. Eşinize onu sevdiğinizi ve sorunları birlikte çözebileceğinizi söyleyerek kendini açması konusunda cesaretlendirebilirsiniz. Erken boşalma cinsel terapi ile kolaylıkla çözülebilecek bir erkek cinsel işlev bozukluğudur, utanma ya da çekinmeyi gerektiren bir durum değildir.
Normal bir ilişkinin süresi ne kadardır?
SORU:
Bir yıldır evli bir erkeğim. Eşimle ne zaman cinsel yakınlık yaşasak, kısa sürdüğünü ve tatmin olmadığını söylüyor. Bana göre yeterince uzun ön sevişme yapıyoruz ve ben tatmin oluyorum, onun da olması için ne kadar sürmesi gerekir? İ.D./ Samsun
CEVAP:
Standart bir cinsel birliktelik süresi söylemek oldukça zordur. Çünkü cinsel uyarılma ve boşalma için gereken zaman eşlerin yaşı, genel sağlık durumu, evlilik süreleri, kendilerini ve eşlerini ne kadar tanıdıkları, yaratıkları erotik ortam, mahremiyet koşulları gibi birçok değişkene bağlıdır. Sorun genellikle erkeklerde uyarılma ve boşalma için gereken sürenin kısa, kadınlarda ise çok daha uzun olmasından kaynaklanır. Düzenli ve sık bir cinsel yaşamı olan çiftler zamanla birbirlerine alışarak her ikisi içinde tatminkâr bir cinsel ilişki süresinde anlaşırlar. Yapılan çalışmalar boşalma denetimi olan bir erkekle cinsellik algısı pozitif, bedenin tanıyan bir kadının kolaylıkla uyum sağlayabileceğini, yaklaşık 15-25 dakikalık bir cinsel yakınlıkla tatmin olabileceğini gösteriyor. Sizin durumunuzda eşinizin ihtiyaçlarına odaklanmanız durumunda her ikiniz içinde keyifli bir cinsellik yaşayabilirsiniz.
Beni anlaması için ne yapabilirim?
SORU:
24 yaşında yeni evli bir kadınım. Kapalı bir çevrede yetiştiğim için biraz utangacım, eşimle her şeyi konuşamıyorum, onun beni anlamasını bekliyorum. Eşimin beni daha iyi anlaması için ne yapabilirim? T.D./ Afyon
CEVAP:
İnsanların birbirlerinin duygularını kendini onun yerine koyarak anlamaya empati denir. Empati yakın ilişkilerde sağlıklı bir iletişim için olması gereken bir durumdur. Empati cinsel uyum için de gereklidir. Partnerin cinsel arzularına ve kendince olan zevk yoluna dair fikir sahibi olmak olarak tanımlanan cinsel empati, sağlıklı cinsel yaşamın özünü oluşturur. Sağlıklı ve mutlu cinsel yaşamın olmazsa olmazlarından olan ve ruha şifa veren cinsel empati, cinsel yaşamda doyuma ulaşmanın ve partner uyumunun da önemli şartlarından biridir. Cinsel empati için istek ve arzuları karşılıklı dile getirmek, bunları bir eyleme planına dönüştürmek gerekir.
