Kemal ÖZCAN
2 Kasım 2020

Düşünürek seks yapmayın


Seks yaparken düşünmek doğal bir tepkidir ancak bazen bu düşünceler özellikle cinsel performansla ilgili düşünceler bunaltıcı olabilir, odaklanmayı ve basit şeyleri yapmayı zorlaştırabilir…

İlişki sırasında nasıl rahat olabilirim?

SORU:

Bir yıldır evliyim. Eşim seks sırasında ne istediğini söylemiyor, ben de tecrübeli değilim, sürekli doğru mu yapıyorum yanlış mı endişesi taşıyorum. Birkaç aydır sertleşme sorunu da olmaya başladı, nerede hata yapıyorum? C.S./ Eskişehir

CEVAP:

İnsan zihni sürekli çalışır düşünmeden duramaz. Seks yaparken düşünmek doğal bir tepkidir. Ancak bazen özellikle cinsel performansla ilgili düşünceler bunaltıcı olabilir. Burada önemli olan parazit düşüncelere yer vermeyip doğru şeyleri düşünmektir. Tüm canlılar gibi insanların da cinsellikle ilgili temel davranış kodları beynin limbik sisteminde kayıtlıdır. Sevişirken aşırı düşünme, mükemmel olmaya çalışma, yalnızca eşin beklentilerine odaklanma cinselliğin doğal akışını bozarak mekanik bir eyleme dönüştürür. Böyle başlayan ve süren bir cinsel birlikten haz almak mümkün değildir ve haz alınmayan bir cinsel yaşamda cinsel işlev bozuklukları ortaya çıkabilir. Siz de cinselliği akışına bırakmanız uygun olur. Sonrasında eşinizle konuşarak neye ihtiyacınız olduğuna karar verebilirsiniz.

Huzurlu bir cinsellik için ne yapabiliriz?

SORU:

Eşimin babası öldükten ettikten sonra annesi bizde kalmaya başladı. Kayınvalidem bütün gün uyuklayıp, gece boyu evde dolaşıyor. Bu yüzden eşim seks yapmak istemiyor, utandığını söylüyor, Ne yapabiliriz? A.G./ Samsun

CEVAP:

Doyumlu bir cinsel yaşamın ön koşulu uygun ortamın yaratılmasından geçer. Uygun ortam denildiğinde akla ilk gelen şey mahremiyettir. Mahremiyet, cinsel yakınlığın gizli olması ve kimse tarafından görülmemesi ve bilinmemesidir. Bunun olmadığı durumlar cinsel yaşamı bozabilir ve zamanla birçok cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir. Bazı özel durumlarda mahremiyeti zorlaştıran nedenler olabilir, böyle olduğunda ev içinde ses izolasyonu, kapı kilidini değiştirme, odalara izinsiz girilmesini yasaklayan katı kurallar koyma gibi odalara tedbirler alınabilir. Sizin eşinizle konuşarak cinselliğin olmadığı bir evliliğin sağlıksız olduğunu belirterek mahremiyetin oluşması için neler yapılabileceğine birlikte karar vermeniz uygun olacaktır.

Eşimi arzulamanın bir yolu var mı?

SORU:

28 yaşındayım. Eşim yatakta tecrübesiz bir ergen gibi davranıyor, her şeyi bana soruyor ve gereğinden fazla nazik davranıyor. Bu nedenle onu bir erkek olarak arzulamakta zorluk çekiyorum. Bunun bir çaresi var mı? H.S./ İstanbul

CEVAP:

Genel olarak heteroseksüel bir ilişkide beklenti erkeğin evlenmeden önce cinsel deneyim yaşaması ve evlendikten sonra eşine cinselliğe alıştırması şeklindedir. Yani cinsellikte erkekten daha aktif, ne yaptığını bilen, eşini tutkuyla sürükleyen biri olması beklenir. Bunun tersi olduğu durumlarda kadın kendini ilişkiden sorumlu hisseder, erkeğine güvenemez ve onu arzulamaz. Sizin durumunuzda yalnızca yatak değil, evliliğin bütün alanlarında eşinizin eril gücünü ortaya çıkaracak şekilde desteklemeniz gerekir. Bu konuda beklentinize uygun videolar seyredip, kitaplar okumanız faydalı olur. Bir uzmandan destek almanız uygun olur.

Yazarlar

Düşünürek seks yapmayın
Kemal ÖZCAN