Depresyon ve tedavisinde kullanılan ilaçlar, zamanla cinsel isteğin azalmasına neden olabilir. Ancak bu sorun çözümsüz değildir
Bu problemle nasıl başa çıkabilirim?
SORU:
35 yaşında evli bir erkeğim. 3 yıldır depresyon tedavisi görüyorum. Bu süreçte cinsel yaşamım bitti gibi. Şimdi biraz iyiyim ama cinsel hayatıma dair kaygılarım var. Bu problemle nasıl başa çıkabilirim? R.S./Muğla
CEVAP:
Sizin durumunuzda yeniden cinsellik yaşayamama kaygısına performans kaygısı denir. Yalnızca cinsellikte değil hayatın her alanında performans kaygısı yaşayan insanlar azımsanmayacak kadar fazladır. Depresyonunuz azaldığına göre cinsel isteğin gelmesini beklemeden ilginizi yavaş yavaş cinselliğe kaydırabilirsiniz. Bunun için sonra fazla beklentiye girmeden aşamalı bir şekilde cinsel hayata geçiş yapmanız uygun olur. Uyumlu bir partner ilişkisi içinde, duygulara, dokunma ve hislere odaklı, ön sevişmeyi uzun tutan bir yaklaşımla cinsel hayata yavaş bir geçiş yapabilirsiniz. Burada önemli olan başarı ya da performans değil hissederek dokunmak ve bundan keyif almaktır.
