Normal bir ilişki sıklığı ne olmalı?
Bizim durumumuz sizce normal mi?
SORU:
35 yaşındayım, 6 yıldır evli bir kadınım. Eşimle 4 yıllık bir flört dönemimiz oldu. O zamanlar her fırsatta cinsel yakınlık yaşıyorduk, evlendikten sonra iyice azalmaya başladı. Bu normal mi, bize öneriniz nedir? C.S./ İstanbul
CEVAP:
Cinsel ilişki sıklığının nasıl olması gerektiği, neyin normal olup neyin olmadığı en çok tartışılan konulardan, cinsel efsanelerden biridir. Ortalama bir cinsel ilişki sıklığı vermek her zaman mümkün değildir. Çünkü cinsel ilişki sıklığı çiftin yaşı, genel sağlık durumu, evlilik süresi, eşlerin hem kendileriyle hem de birbirleriyle ilgili cinsellik ve beden algıları, cinselliğe ve yeniliklere ne kadar açık olduklarına göre değişir. Kinsey Enstitüsü’nde yapılan araştırmaya göre yaş arttıkça cinsel ilişki sıklığı azalmaktadır. Genellikle orta yaşlı bir çiftte ortalama haftada 2-3 defadır ama bu çok değişebilir. Yapılan çalışmalara göre sağlıklı bir cinsel yaşam için haftada en az bir defa seks yapmak gerekiyor Cinsel ilişki karşılıklı istek ve rıza ile yaşanırsa güzel ve doyumlu olur. Her türlü dayatma ve zorlama yanlıştır. Cinsel ilişkinin sıklığı kadar kalitesi de önemlidir. Skor odaklı değil haz odaklı bir cinselliğe odaklanılmalıdır.
Sağlıklı bir cinsellik için ne yapabiliriz?
SORU:
23 yaşındayım, bir yıldır nişanlıyım, yakında evleneceğiz. Nişanlımla fırsat buldukça fazla ileri gitmeyen yakınlaşmalarımız oluyor. İlerde sağlıklı bir cinsel hayatımız olması için bize ne önerirsiniz? N.G./Adana
CEVAP:
Doğru cinsellik için öncelikle kişi kendini ve partnerini iyi tanımalı. Çünkü olumlu düşüncelere sahip olan kişi partnerine de bu duygularını yansıtır. Tabii eşlerin birbirlerine karşı iradeli ve sorumlu davranmaları, birbirlerinin mahremiyetine ve sınırlarına saygı göstermeleri gerekir. Cinsellik asla sömürücü ve zorlayıcı olmamalıdır. İyi bir cinsellik acele etmeden, bir hedef koymaksızın duyulara ve ana odaklanarak haz alıp haz vermek için yaşandığında gerçekleşir.
Neden eşim benimle birlikte olmuyor?
SORU:
33 yaşındayım, 4 yıldır evliyim. Eşimin baştan beri cinselliğe ilgisi azdı. Sonradan benden gizli mastürbasyon yaptığını öğrendim. Neden bunu yapıyor? G.D./Ordu
CEVAP:
Evli erkeklerin mastürbasyon yapmaya devam etmelerinin belli başlı birkaç sebebi vardır. Evlilikte yaşadığı cinsellikte beklediğini bulamayıp hayal kırıklığı yaşamak, evlilik öncesinden gelen alışkanlığa devam etmesi, eşe duyulan ilginin azalması veya eşi memnun edememeyle ilgili performans kaygısı. Bunların bazen bir veya ikisi bazen de hepsi bir arada olabilir. Sebebi ne olursa eksik olan işlevsel ve doyumlu bir cinselliğin olmaması ve bu boşluğun mastürbasyonla doldurulmasıdır. Eşinizle birlikte bir cinsel terapistten profesyonel destek alarak cinsel yaşantınızı yeniden yapılandırarak bu sorunu çözebilirsiniz.
