Pek çok çift için ilişki zamanla rutine dönüşür ve zevk vermez. Ancak küçük değişikliklerle cinsel hayatı yeniden canlandırmak mümkün...
Bizim problemimiz nasıl çözülür?
SORU:
31 yaşında 4 yıldır evli bir kadınım. Bizde mi böyle bilmiyorum ama cinsel hayatımız neredeyse bitmek üzere. Her ilişkimiz bir öncekinin aynısı, görev olarak yaptığımız bir işe döndü. Bu hep böyle mi olacak bir çözüm yolu yok mu? Ö.E./Bursa
CEVAP:
Birçok evli çift evliliğin canım-cicim aylarından sonra cinsel hayatın monotonlaştığından eski heyecanını kaybettiğinden şikayet eder. Bunun nedeni çoğu zaman cinselliğin aynı ortamda, aynı saatlerde, aynı şekilde ve aynı pozisyonda yapılması ve zamanla sıkıcı bir hal almasıdır.
Monotonlaştığı için azalan cinsel yaşam eşlerde gerginliğe ve çatışmalara yol açabilir. Ancak bütün bu yaşananlar kader değildir ve küçük değişikliklerle cinsel hayatı yeniden canlandırmak dür. Buna cinselliğin yaşandığı ortamda erotizmi çağrıştıracak yenilikler yapmakla başlanabilir. Bunun için ilk akla gelenler, renkli ışıklar, aynalar, canlı duvar resimleri ve hoş kokular olmaktadır. C
insel tutkuyu artırma konusunda seks yapılan zamanı ve mekanı alışkanlıkların dışına çıkarmak ta oldukça işe yarayan değişikliklerdir. Buna erotik kıyafetleri, cinsel fantezileri, seks oyuncaklarını da ekleyebiliriz. Cinsellik sınırlarını çiftin belirlediği sonsuz bir keşif alanıdır. Bu nedenle cinsel yaşamını renklendirmek isteyen çiftlerin biraz meraklı ve yeniliklere açık olması çoğu zaman iyi bir cinsel yaşam için yeterlidir.
İlaçlar bazen niye bir işe yaramıyor?
SORU:
39 yaşındayım. İlişki öncesi mavi ilaçlardan alıyorum. Bu ilaçlar bazen işe yarıyor, bazen yaramıyor. Her seferinde aynı ilacı alıyorum, neden böyle oluyor? L.D./Mersin
CEVAP:
Sağlıklı bir cinselliğin yaşanmasında 3 şey çok önemlidir: Uygun ortam ve uygun zamanda seks yapmak, rahatlamış ve gevşemiş olmak ve son olarak erotik bir çift olmaktır. Bunlardan biri bile eksik olsa beklenen sonuç elde edilemez.
Eğer stres ve kaygı varsa, erotizm yoksa ilaçların ereksiyona bir katkısı olmayacaktır. Kan basıncının genital bölgelerde yoğunlaşması ve sertleşmenin olabilmesi için erotik bir ortamda seks davranışlarının içinde olmak gerekir.
Sizin durumunuzda kullandığınız ilaçlardan başka hangi değişkenlerin ereksiyonu etkilediğine bakmanız gerekebilir. Bir uzmandan destek almanızı öneririm.
Bu büyük dertten nasıl kurtulurum?
SORU:
3 yıldır evliyim ve vajinismus sorunum var. Bu sorun evliliğimizi olumsuz etkiliyor. Bana yol gösterir misiniz? M.Y./Nevşehir
CEVAP:
Yaygın bir sorun olan vajinismus aslında çözümü en kolay olan cinsel işlev bozukluğudur. Aslında deneyimi az olan erkeklerde böyle bir sorunla karşılaştıklarında ne yapacağını bilemedikleri ve ereksiyonlarını kaybetme kaygısı yaşadıkları için gereğinden fazla aceleci olabiliyorlar.
Bu durum negatif bir kısır döngü yaratarak cinselliğin doğal akışını bozabiliyor, cinsel birleşme için neredeyse ön koşul olan sevişme ve uyarılma aşamalarının atlanmasına ya da kısa tutulmasına neden oluyor. Uyarılma olmadığında cinsel birleşme de gerçekleşemiyor.
Siz bunun bir yıldır devam ediyor olmasında yukarıda saydığım nedenlerden ve eşinizin aceleciliğinden dolayı bir yıldır bekliyor olabilirsiniz. Süre uzadıkça çözüm zorlaşır, daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmandan destek almanız uygun olur.
