Menopoz cinsel yaşamı nasıl etkiler?

Menopozla ilgili bir çalışma, kadınların yüzde 79’unun cinsel sorunu olmadığını göstermiştir. Üstelik hamile kalma korkusunun yarattığı stresin kalkması özgür bir dönemin başlangıcı olabilir…

İlişkiye girmem artık çok mu zor?

SORU:

54 yaşında evli bir kadınım. Bir süre önce menopoza girdim. Bu cinsel hayatımın bittiği anlamına mı geliyor? B.H./Kayseri

CEVAP:

Cinsellik ömür boyu sürer ve menopoz döneminde kadın cinsel haz alma, boşalma ve orgazm olma yeteneğini kaybetmez. Kadının hamile kalma riski olmadan cinselliği yaşayabilmesi cinsel isteğini artırıcı, daha kolay boşalmasını ve orgazm olmasını kolaylaştırıcı bir etki yaratır. Ayrıca, kadının iş, kariyer, aile, çocuklar gibi konularda belirli bir yaşam olgunluğuna erişmiş olması, kendine ve cinselliğe odaklanabilmesine olanak verir ve cinsellikten daha çok haz almasını sağlar. Menopoz dönemindeki hormon değişiklikleri sonucunda yaşanan vajinal kuruluk ve ağrılı cinsel ilişki gibi sorunlar lokal hormon veya kayganlaştırıcı jel uygulamalarıyla kolaylıkla giderilerek cinsellikten alınacak haz kaybı engellenebilir.

Cinsel isteğim ilaçla artar mı?

SORU:

51 yaşındayım. Eşim de aynı yaşta ve sekse çok düşkün. C insel isteği artıran ilaç kullanmalı mıyım? G.M./İstanbul

CEVAP:

Kadınların cinsel dürtülerinin ortaya çıkışının çok karmaşık bir yapısı vardır. Büyük ölçüde zihinsel ve ruhsal etkenlerle biçimlenir, her şeyden önce duygu içerir. Kadın viagrası olarak adlandırılan ürünler yüzde yüz etkilidir diyemeyiz, üretici firmaları da diyemez. Ama kullanmanızda bir sakınca yok, deneyebilirsiniz. Size önerim; öncelikle cinsel yaşamınızı gözden geçirmeniz, nerede yanlış yaptığınızı tespit etmeniz ve dokunmanın verdiği hazza odaklanmanızdır. Ayrıca korkularınızı, belirsizliklerinizi, utançlarınızı, şüphelerinizi ve hayal kırıklıklarınızı eşinizle paylaşın, romantizmi yeniden keşfedin, aşk oyunlarına ve iletişiminize önem verin. Çünkü insanların en büyük cinsel organı, hangi yaşta olurlarsa olsunlar, beyinleridir, sonrasında deriyle kaplı vücutları, penis veya vajinaları gelir.

Neden orgazm olamıyorum?

SORU:

7 yıldır evliyim. Evliliğim süresince cinsel birliktelikte hiç orgazm yaşamadım. Doğumdan sonra da cinsel isteksizlik oldu. Ne yapabilirim? F.R./Adana

CEVAP:

Orgazm öğrenilebilir istemli bir reflekstir. Bu nedenle size tavsiyem, orgazmı cinselliğin en önemli amacı olarak görmekten vazgeçin, ön sevişmeye ağırlık verin, yaygın, ritmik, kesintisiz ve yeterli süre klitoris uyarısı yapması için eşinizi teşvik edin, başta meme uçlarınız, kulak arkalarınız, bacaklarınızın iç yüzleri olmak üzere tüm erojen bölgelerinizin eşiniz tarafından uzun süre uyarılması için ondan talepte bulunun, sizin üstte olduğu cinsel pozisyonları deneyin, dokunmanın verdiği hazza odaklanın ve eşinizde erken boşalma, sertleşme sorunu varsa tedavi olması için onu bir cinsel terapiste yönlendirin. Bu şekilde başarı elde edemezseniz eşinizle birlikte bir cinsel terapiste başvurmaktan da çekinmeyin.