İşte düzenli seksin faydaları
Cinselliğin sağlığa ne gibi katkıları olur?
SORU:
24 yaşında evli bir erkeğim. Seks yapmanın sağlığa ne gibi katkıları olur? Beni bilgilendirir misiniz? R.H./Bursa
CEVAP:
Düzenli seks öncelikle var olan ilişkiyi rutin döngüsünden kurtarıp canlı tutabiliyor ve çiftin yorgunluğunu alıyor. Çünkü seks çifti birbirine bağlıyor, birbirlerine ne kadar aşık ve bağlı olduklarını gösteriyor, onların stres ve zorlayıcı koşullara daha dayanıklı olmalarını sağlıyor. Hatta günde bir kez boşalmak, oksitosin, östrojen ve testosteron seviyelerini dengede tutarak çifti hastalıklardan koruyor. Ayrıca araştırmalara göre uykuya dalmayı kolaylaştırıyor, cilde iyi gençleştiriyor, kilo vermeyi sağlıyor.
Yaşadığım sorundan kurtulabilir miyim?
SORU:
Bir eskort kızla yaşadığımı ilişkide sertleşme olmayınca sürekli mastürbasyon yapmaya başladım. Bazen günde 4-5 defa yaptığım oluyordu, şimdi öyle de boşalamıyorum. Ne yapmalıyım? R.A./ İstanbul
CEVAP:
Yazdıklarınızdan hatalı ve zorlamalı bir mastürbasyon alışkanlığının sağlıklı cinsel tepkileri bozduğu anlaşılıyor. Bir süre ara verdikten kayganlaştırıcı bir krem kullanarak boşalma amacı olmayan mastürbasyonu deneyebilirsiniz. Sertliğin kaybolması durumunda zorlamadan ara vermek, canınız tekrar istediğinde devam etmek bu yanlış koşullanmayı düzeltebilir. Tanımadığınız bir kadınla uygun olmayan bir ortamda sağlıklı bir cinsellik yaşamak mümkün değildir. Biraz sabırlı olduğunuzda her şey tekrar düzelecektir. Devam etmesi durumunda takıntılı düşünce ve davranışlar için bir uzmana görünmeniz uygun olur.
İlk gece korkusuyla nasıl başa çıkarım?
SORU:
Bir ay sonra düğünüm var, ilk gece olacaklardan çok korkuyorum. Rahat olabilmem için bana ne tavsiye edersiniz? V.D./ Nevşehir
CEVAP:
Kanama, patlama, yırtılma, delinme, kitlenip kalarak hastaneye götürülme gibi gerçekçi olmayan hurafeler nedeniyle ilk gece birçok genç kız için kabusa dönüşüyor. Evlenecek kişi kanasa bir dert, kanamasa başka bir dert gibi ikilemiyle karşı karşıya kalıyor. Vajinismus, erken boşalma, iktidarsızlık gibi birçok cinsel işlev bozukluğunun temeli bu gece atılıyor. Bunların yaşanmaması için yeni evlenen çift ilk gece acele etmeden, sevişmeyi uzun tutup kendilerini hazır hissettiklerinde birlikte olmalı, birleşmeye değil, haz alıp eğlenmeye odaklanmalıdır. Rahatlamış ve gevşemiş bir şekilde duyulara odaklanarak zamanın akışına kendini bırakan, anın keyfini çıkaran çiftlerde. ilk gece sorunsuzca yaşanır ve geride hoş bir anı olarak kalır.
