
Masajı nasıl daha keyifli hale getiririz?
SORU:
2 yıldır evli bir çiftiz. Her ikimiz de dokunma ve tensel teması seviyoruz. Zaman zaman zaman birbirimize masaj yapmak istiyoruz ama istediğimiz gibi olmadığı için çabuk bıkıyoruz. Bunu daha keyifli hale getirmenin püf noktaları nedir? E.Ç./ İstanbul
CEVAP:
Güzel bir masaj keyfi için öncelikle uygun zaman ve uygun mekan gerekir. Masaja başlarken yorgun olmamalı, öncesinde ağır yemekler yememeli, masajın ne kadar süreceğine karar verilmeli, masaj yapılacak ortam önceden hazırlanarak dikkat dağıtacak şeyler engellenmelidir. Birlikte alınacak bir duş hijyen kaygılarını ortadan kaldırır. Masaj sırayla yapılabilir bu sıra değiştirilebilir. Kaliteli bir masaj yağının seçilmesi, masaja el ayak gibi teması kolay bir yerden başlayıp, temasın kesilmemesi önemlidir. İrkilme olmaması için masaj yağı vücuda değil avuç içine dökülebilir. Masaj sonrası yapılan karşılıklı geri bildirimler ustalaşma konusunda oldukça yardımcıdır.
Partnersiz bir cinsel terapi işe yarar mı?
SORU:
Ben 40 yaşındayım, eşimden bir yıl önce erken boşalma nedeniyle boşandım. Bu sorun bende ergenlikten beri var. Şimdi bekarım ve işim gereği yurt dışındayım, size sorum partnersiz erken boşalma tedavisi yapılır mı, online olmasının bir sakıncası var mı? Ç.E./ Kayseri
CEVAP:
Erken boşalma erkek cinsel işlev bozuklukları arasında en fazla görülen tedavide başarı oranı en yüksek cinsel işlev bozukluğudur. Psikiyatrik ilaçlardan depresyon ilacı cinsel isteği azaltarak boşalma süresini uzatabilir ama bu hiçbir zaman bilinçli bir boşalma denetimi olmadığı için ilaç bırakıldığında ilaç öncesi döneme dönülür. Boşalma denetimi bunu isteyen her erkeğin kaç yaşında olursa olsun sonradan öğrenebileceği bir beceridir. Bu beceri bir partner ilişkisi olmadan da öğrenilebilir ancak düzenli ilişki tercih nedenidir. Diğer psikoterapiler gibi cinsel terapinin de yüz yüze yapılması terapi verimliliği için önemli olmakla birlikte günümüzde online terapi de çok kullanılır bir yöntem olmaya başlamıştır. Uygulanan teknik ve yöntemler her ikisinde de aynıdır ve benzer sonuçlar vermektedir.
Cinsel çekim için neler yapabiliriz?
SORU:
Pandemi nedeniyle iş yerim geçici süreyle kapandı ve tüm vaktimi evde eşimle birlikte geçiriyorum. Sürekli birlikte olunca aramızda cinsel çekim kalmadı. Bu normal bir durum mu, tekrar cinsel isteğin oluşması için ne önerirsiniz? N.S./ İstanbul
CEVAP:
Cinsel çekim ve isteğin doğasında biraz uzak kalmak, özlemek, ulaşılmazlık vardır. Bu şekilde ruhen bedenen eşler birbirini özler ve yaşayacakları cinselliğin hayalini kurarlar. Bunun tersi olduğunda eşler aynı işte çalıştığında, sürekli birlikte olduğunda cinsel isteğin oluşma koşulları ortadan kalkar. Sizin aynı evde de olsa zaman zaman ayrı odalarda yalnız vakit geçirmeniz, farklı ilgi alanlarına yönelmeniz önerilebilir. Erotik kitaplar okuyup, filmler seyrederek yeni şeyler keşfedebilir, azalan cinsel çekimi yeniden canlandırabilirsiniz.