Karamsar düşünceler, hiçbir şeyden zevk almama ve derin bir mutsuzluk şeklinde kendini gösteren depresyon cinsel isteği de olumsuz etkiler.
Bir anda niye böyle bir sorun yaşadım?
SORU:
34 yaşında evli bir erkeğim. Bir süredir depresyon tedavisi görüyorum. Bir anda tüm cinsel isteğim kayboldu. Nedeni ilaçlar mı? Ö.S./Adana
CEVAP:
Modern yaşamın insanların başına musallat ettiği en büyük sorun depresyondur. Ruhsal sorunlar içinde en fazla görülen hastalıktır. Depresyon cinselliği iki şekilde olumsuz etkiler. Hem depresyon hem de bu hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar duygusal ve fiziksel olarak cinselliğin fizyolojisini bozar. Cinsel isteksizlik sertleşmeyi, sertleşme güçlüğü cinsel isteksizliğe neden olur. Cinsel isteksizlik aslında depresyonun bir sonucudur. Kullandığınız ilaçların yan etkisini azaltmak için doktorunuzla konuşarak bu konuda yan etkisi daha az bir ilaç vermesini isteyebilirsiniz. İlaç tedavisi tek başına yeterli değildir, buna ek olarak psikoterapi de alınması gerekir.
Yatakta niye rahat davranamıyorum?
SORU:
24 yaşındayım ve yeni evliyim. Eşimin yanında bir türlü rahat olamıyorum, ancak karanlıkta ilişkiye girebiliyoruz. Utangaçlığımı nasıl yenerim? D.S./Muğla
CEVAP:
Yıllarca tabu olarak görülen cinsellik anlayışıyla büyüyen, kendi bedenine yabancılaşan, aynada bile kendine çıplak bakamayan kadınların eşinin yanında utanması aslında yaşanabilecek cinsel sorunların belki de en hafifidir.
Daha ileri durumlarda vajinismus, ağrılı ilişki, orgazm sorunları gibi daha önemli cinsel işlev bozuklukları da görülebilir. Utanç duygusunu yenmek için doğru kaynaklardan cinsel bilgiler edinme, eşle cinsel iletişimi geliştirme ve aşamalı bir şekilde çıplaklığa alışma çalışmaları faydalı olabilir.
Bu konuda eşinizden yardım isteyebilir bunu karşılıklı bir oyuna dönüştürebilirsiniz.
