Cinsel doyumu sağlamak için çiftler arasında öncelikle cinsel uyum gerekir. İşte bunu sağlamanın yolları…
Sorun bende mi yoksa eşimde mi?
SORU:
37 yaşında evli bir erkeğim. Cinsel ilişkide yaklaşık 5-6 dakika kalıyorum ama eşim tatmin olmadığı için beni suçluyor. Bu durumda sorun bende mi eşimde mi? R.D./Bursa
CEVAP:
Cinsel doyum ön hazırlık, yeterince uygun ortam, uzun ve tahrik edici bir ön sevişme, yeterli süre cinsel birleşme ve bütün bunları anlamlı kılacak erotik düşünceler sonunda gerçekleşir. Cinsel ilişki ve bunun süresi cinselliğin bütünü içerisinde sadece bir bölümdür. Cinsel birleşme tek başına ne kadar sürerse sürsün cinsel doyumu sağlamaz. Normal koşullarda yeterli bir ön sevişme ve uyarılma sonrasında yaşanan 5-6 dakikalık bir cinsel birleşme cinsel doyum için yeterlidir. Sizin durumunuzda bir cinsel uyum sorunu olduğu düşünülebilir. Eşinizle onu yeterince uyardıktan sonra cinsel ilişkiye girdiğinizde, erotizme ve romantizme biraz daha fazla önem verdiğinizde cinsel uyumu yakalayarak her ikiniz içinde doyumlu bir cinsel yaşam oluşturabilirsiniz.
Orgazm olmakta niye zorlanıyorum?
SORU:
34 yaşında evli bir kadınım. Nadiren orgazm oluyorum. Aslında eşim çok uğraşıyor ama olmuyor. Ben neden böyle bir sorun yaşıyorum, ne yapmamız lazım? M.D./Adana
CEVAP:
Kadınlarda orgazm deneyimi yeterli uyarılma olduğunda kendiliğinden gerçekleşen bir durumdur. Eğer orgazm sorununun kökeninde organik bir sorun yoksa hemen her kadın haz almayı yani boşalmayı zamanla öğrenebilir. Kadınların orgazm olabilmeleri için ilk önce cinsellikten haz almayı istemeleri ve buna kendilerini layık görmeleri gerekir. Boşalma sorunları organik olmadığı sürece, en sık görülen psikolojik neden cinsel bilgi yetersizliği ve tecrübesizliktir. En etkili, hızlı ve kalıcı tedavi yöntemi ise cinsel terapidir. Cinsel terapi süreçlerinde klitorisin keşfi, mastürbasyonda ve cinsel ilişki sırasında kullanımı, cinsellik ve cinsel ilişki iletişimini iyileştirme, cinsel beceri ve bilgiyi artırma ve aşk oyunları esas alınır. Kadının neden boşalma sorunu yaşadığına odaklanılır.