Bu durum kesin olarak bilimsel bir temele dayanmasa da birçok insan tarafından deneyimlendiği söylenir.

Aramızdaki sorun zamanla düzelir mi?

SORU:

32 yaşındayım. Arkadaş tavsiyesiyle tanıştığım kız arkadaşımla ten uyuşmazlığı sorunu yaşıyorum. Her yönüyle mükemmel biri olmasına rağmen ona karşı en ufak bir cinsel çekim hissetmiyorum. Bu onu çok üzüyor, bu durum zamanla düzelir mi? K.İ./İstanbul

CEVAP:

Sabah ya da evlilik programlarında çok adı geçen, tanışma aşamasında elektrik alamama olarak tanımlanan ten uyuşmazlığı, çiftlerin cinsel ve duygusal yakınlaşmalarında fiziksel veya kimyasal bir uyumsuzluk hissetmesidir Bilimsel olarak kesin bir temele dayanmasa da birçok insan tarafından deneyimlendiği söylenmektedir. Fiziksel ve cinsel çekim, hormonlar, feromonlar ve duygusal yakınlık ile şekillenir. Bazı çiftler arasında ilk dokunuşta güçlü bir çekim oluşurken, bazılarında bu duygu eksik olabilir, bu durum yıllarca devam edebilir. Ten uyuşmazlığı, bazen gerçek bir fiziksel uyumsuzluk olabileceği gibi, psikolojik nedenlerden de kaynaklanabilir. Geçmiş travmalar, ilişkiye dair bilinçaltındaki kaygılar, eşin ya da partnerin sevilmeyen birini çağrıştırması, kişinin partnerine karşı cinsel veya fiziksel çekim hissetmemesine yol açabilir. Bu durumun pozitif deneyimler sayesinde zamanla ilişki içinde aşıldığını gösteren birçok örnek vardır. Açık iletişim, partnerle duyusal keşif süreci ve gerektiğinde bir uzmandan destek almak, bu sorunun çözümüne yardımcı olabilir.

Yatakta başarısızlık korkusu nasıl aşılır?

SORU:

37 yaşında bir erkeğim. Cinsellikte başarılı olamamaktan korkuyorum. Bu sorunu nasıl aşabilirim? L.D./Kayseri

CEVAP:

Başarısızlık korkusunu yenmek için önce hatalarınızla yüzleşmeniz gerekir. Hatalarınızdan ders almalı ve hatanızın varlığını kabullenmelisiniz. Hata yapmak bir “son” değildir. Başarısız olduğunuza dair bir düşünceniz varsa öncelikle bakış açınızı değiştirmelisiniz. Seksten keyif alıp, keyif verebilen erkekler hayatlarında hiç cinsel başarısızlık yaşamamış kişiler değil, hatalarından ders almış kişilerdir. İkinci olarak partnerinizi tatmin etme konusunda kendinizi zorlamayı bir kenara bırakmanız gerekir. Böyle durumlarda kendinizi suçlamadan önce elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kendinize hatırlatmalısınız. Üçüncü olarak gerektiğinde bir cinsel terapistten yardım istemekten çekinmemelisiniz.

Cinsel soğukluğun çözüm yolu nedir?

SORU:

40 yaşındayım. Eşim de 34. 10 yıldır evliyiz. Eşim cinsellikten hoşlanmıyor, yatakta bana hayır demiyor ama bir şey de yapmıyor. Her şeyi ben yapmaktan yoruldum, bana ne önerirsiniz? K.S./İstanbul

CEVAP:

Cinsellik iki kişinin dansı gibidir. Eğer her iki eşte katılmazsa iyi bir dans olmaz ve keyif alınmaz. Cinsel birliktelikten haz almak için her şeyden önce bir görev gibi görmemek, hareket halinde olmak, eğilip bükülürken farklı duyumları hissederek beyni cinsel uyarılarla beslemek gerekir. Yazdıklarınızdan eşinizin cinsel ilişki sırasında rahat olamadığı, belki de yetiştiği ortamın etkisiyle kendini bırakamadığı anlaşılıyor. Eşiniz üç çocukla yoruluyor, cinselliğe enerjisi kalmıyor olabilir. Böyle bir durumda eşinizle konuşarak istek ve arzularını sorabilir, kendini ifade etmesi konusunda destekleyebilirsiniz.