Sekste kaygıyı unutun
Sağlıklı bir cinsellik için ne yapabilirim?
SORU:
12 yıldır evli bir erkeğim. Bende erken boşalma sorunu var. Bunun için kondom kullanmaktan ilaçlara, kremlere kadar denemediğim yol kalmadı. Eşim sürekli bir şeyler yap diye baskı yapıyor, o böyle yapınca daha da kötü oluyor. Bize ne önerirsiniz? N.G./ Antalya
CEVAP:
İyi seksin sırrı rahatlamak ve gevşemekten geçer. Bu nedenle cinsel terapide kullanılan tekniklerin başında nefes ve gevşeme egzersizleriyle kaygıyı azaltmak gelir. Ondan sonra soruna özel tekniklere geçilir. Eğer eşlerden birinde kaygı varsa yapılan hiçbir teknik işe yaramaz. Sizin durumunuzda yaşadığınız erken boşalma sorununun eşinizin beklentileriyle bir kaygı sorununa dönüştüğü, bununda erken boşalmayı sürdürdüğü anlaşılıyor. Böyle bir durumda ilişki süresine değil dokunma ve hissetmeye odaklanarak kaygıyı düşürmeniz, alternatif doyum yöntemlerini keşfetmeniz faydalı olacaktır. Sorunun devam etmesi durumunda bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.
Sizce cinsel terapi almam gerekir mi?
SORU:
36 yaşında evli bir kadınım. Benim sorunum eşimle cinsel birliktelik yaşarken bazen canımın acıması. Doktorum psikolojik dedi. Her zaman olmadığı için ne yapacağımı bilmiyorum, böyle bir durumda terapiste gitmek gerekir mi? T.A./ Bursa
CEVAP:
Hangi durumlarda cinsel terapiye gidileceği birçok insanın ve çiftin merak ettiği bir konudur. Bazen sorunlar kendiliğinden düzelir, bazen gittikçe daha da artar, tedavisi güçleşebilir. Bunu kalp çarpıntısına benzetebilir. Birkaç defa kalbinizin normalden hızlı çarpması bir sorun olmayabilir ama gittikçe daha fazla çarpıntı oluyorsa orada bir sorun var demektir, kalp krizi geçirmeden bir doktora gidilmesi gerekir. Cinsel sorunlarda böyledir, herkesin zaman zaman cinsel işlevlerinde sorun olabilir, eğer bu durum sık sık tekrar ediyorsa profesyonel yardım alma zamanı gelmiş demektir. Sizin durumunuzda cinsel birliktelik sırasında yaşadığınız acı yetersiz uyarılmayla ilgili olabilir. Bir uzmandan destek almanız gerekir.
Genital estetik cinsel sorunlara yol açar mı?
SORU:
38 yaşında 2 çocuk annesi bir kadınım. Doğum sonrası cinsel organımda deformasyon oldu. Estetik ameliyat olmak istiyorum. Bu ameliyat cinsel hayatıma zarar verir mi? E.S./ İzmir
CEVAP:
Genital estetik ameliyatları günümüzde oldukça yaygınlaştı. Doktorlar bu konuda ilerleyen teknolojinin de yardımıyla çok başarılı ameliyatlar yapıyor. Bununla birlikte bademcik ameliyatı da olsa her cerrahi müdahale bazı riskler barındırır. Bu nedenle ameliyat olmadan önce doktorunuzla olası riskler konusunda bilgilenmeniz uygun olur. Genellikle genital estetik ameliyatları beklenenden daha iyi sonuç verip cinsel hayatı olumlu etkilemektedir. Çünkü cinsellik her şeyden önce olumlu beden algısı ve özgüvenle ilgilidir. İçiniz rahat olsun, gerekli olduğuna inanıyorsanız eşinizin de onayını aldıktan ameliyat olarak cinsel yaşantınızı yeniden canlandırabilirsiniz.
