Seks yapmak neden uyumayı kolaylaştırır?
Niye böyle bir sorunum var?
SORU:
Seks yaptığım akşamlar daha kolay uyuyorum, yapmadığım zamanlar uyumakta zorluk çekiyorum. Seks yapmadan da uyuyabilmek için bana ne önerirsiniz? A.H./ Antalya
CEVAP:
Evrimsel teoriye göre insan davranışlarının hemen hepsi türün devamına sağlamaya yöneliktir. Bu açıdan bakıldığında seks yaptıktan sonra uyku gelmesinin nedenini kadının yatakta kalarak gebelik şansının artırması olarak görebiliriz. Ayrıca seks yapmak insanı rahatlatan, mutluluk ve iyilik hali yaratan hormonların salgılamasını sağlayan çok özel ve önemli faaliyettir. Sizin durumunuzda hissettiğinizi duygular uyumak için bir ön koşul haline gelmediği sürece bir sorun teşkil etmez. Bu bir zorunluluğa dönüştüğünde bir soruna da dönüşebilir, bir çeşit cinsel bağımlılık gibi görülebilir. Böyle bir durumda uyku öncesi rahatlama ve meditasyon tekniklerine başvurulabilir, ılık bir duş alabilirsiniz. Bu tür küçük değişikliklerin işe yaramaması durumunda bir uzmandan destek almanız uygun olur.
Cinselliğin belli bir yaşı var mı?
SORU:
62 yaşındayım. Cinselliği seviyorum, eşimden benimle düzenli olarak seks yapmasını bekliyorum ama o “bizden geçti, bu yaşta seks mi olur” diyor. Gerçekten öyle mi, seksin bir yaşı var mı? R.A./ Ankara
CEVAP:
Cinsel yaşam hayat boyu süren bir ihtiyaçtır. Çünkü cinsellik yalnızca fiziksel değil, hissetme, dokunma ve paylaşma, özel ve değerli olma gibi birçok ruhsal ihtiyacı karşılar. Fiziksel olarak yaşlanılsa da bu ihtiyaçlar değişmez yalnızca cinselliğin yaşanma şekli değişir. Fiziksel ve ruhsal yaşlanma her iki eşte de aynı hızla olmadığından eşlerden birinin cinsel enerjisi devam ederken diğerinde azalmış olabilir. Böyle durumlarda eşler birbirine baskı kurmak ya da cinselliği yok saymak yerine karşılıklı konuşarak yaşlarına uygun gerçekçi beklentiler içinde olmaları ve ortak bir noktada anlaşmaları gerekir. Sizin durumunuzda eşinizle uygun bir ortamda konuşarak cinsel beklentilerinizi dile getirebilir, eşinizde cinsel istek yaratmak için daha flörtöz ve baştan çıkarıcı davranabilirsiniz.
Kullandığım jel zararlı mıdır?
SORU:
26 yaşındayım. Evliliğin başında vajinismus sorunu yaşadım, tedavi gördüm ama hala cinsel birleşme sırasında acı çekiyorum. Bu yüzden jel kullanıyoruz, bana bir zararı olur mu, gebe kalmayı engeller mi? E.S./ Nevşehir
CEVAP:
Normal koşullarda cinsellik algısı olumlu, partnerine ya da eşine karşı isteği olan ve yeterince uyarılmış bir kadının ilişkiye girebilecek kadar ıslanması beklenir. Bu ıslanmanın az ya da hiç olmaması durumunda cinsel ilişki acı ve olabilir hatta hiç olmayabilir. Kadınlarda menopoz, bazı metabolizma hastalıkları ya da ilaçlar, eşin cinsel açıdan yetersizliği, uygun olmayan zaman ve yerde cinsel birliktelik yaşama zorlantısı gibi nedenler doğal yollardan ıslanmaya engeller. Böyle durumlarda kayganlaştırıcı jeller ya da kremlere ihtiyaç duyulabilir. Bu tür kayganlaştırıcı jeller eğer kaliteli ve su bazlı ise herhangi bir olumsuz etki yaratmaz, gebeliğe engel olmaz.
