Yaygın bir sorun olan performans kaygısı, erkeğin ereksiyon olamama korkusudur.

Bu problemden nasıl kurtulurum?

SORU:

12 yıldır evli, 41yaşında bir erkeğim. Eşimle birlikte olurken sertleşmeyi sürdüremiyorum. Bu yüzden O’nun özel günlerini iple çekiyorum. Bana ne önerirsiniz? K.S./İstanbul

CEVAP:

Siz de neredeyse bütün erkeklerin cinsel yaşamlarını olumsuz etkileyen, özgüven­lerini ve benlik saygılarını kaybetmelerine neden olan performans kaygısı sorunu yaşıyorsunuz. Bunun en belirgin göstergesi sizin de belirttiğiniz gibi erkeklerin kendi­lerini cinsel yönden baskı altında hisset­medikleri dönemleri yani eşlerinin özel günlerini özlemesidir. Erkek doğası gereği eşini mutlu etmeye ve bu davranışıyla eşinin sevgisini ve onayını almaya programlanmış­tır, bu gerçekleşmediğinde kendini yetersiz ve ya başarısız hisseder. Sizin durumunuzda yaşınız gereği cinsel gücünüzde azalma olması normal ve beklenen bir durumdur. Cinsel beklentilerinizi ve tutumlarınızı buna uygun hale getirmeniz beklenir. Eşinizle konuşarak performans odaklı değil, duygu odaklı, dokunma ve hissetmeyi öne çıkaran bir cinsellik anlayışına geçebilirsiniz.

Vajinismus tedavisi niye işe yaramıyor?

SORU:

Bir yıldır evli bir kadınım ama ilişkiye giremiyorum. Daha önce bir tedavi gördüm, parmak egzersizlerini yapıyorum ama daha ileriye gidemiyoruz. Bu sorunu nasıl aşabiliriz? M.D./Bursa

CEVAP:

Yazdıklarınızdan başarısız sonuca ulaş­mayan terapi deneyiminin sizi umutsuz­luğa sürüklediği anlaşılıyor. Vajinismus tedavisinde gözden kaçan bazı detaylar nedeniyle beklenmeyen dirençler ortaya çıkabiliyor. Ne olursa olsun, iyileşeceği­nize olan inancınızı kaybetmemelisiniz. Güven duyulan bir terapistle sürece ve te­rapiye bağlı kalındığı sürece çözülmeyen sorun yoktur. Burada önemli olan zorla da olsa ilişkiye girmek değil, vajinismusun sağlıklı bir şekilde ortadan kalkmasıdır. Çünkü tedavi edilmiş gibi görünse de; kı­lık değiştirmiş olarak, yani cinselliği eşine karşı bir görev gibi gören ve haz almayan bir kadın davranışı şeklinde tekrar ortaya çıkarabilir. Vajinismus tedavisinde en çok üzerinde durulması gereken konu haz duygusudur. Bu nedenle cinsel terapi se­anslarında cinsel hazzı arttırmaya yönelik çalışmalara ağırlık verilir. Bu süreçte ön sevişmeni uzun tutulması, klitoris uyarısı, eşler arasında açık iletişim, duyarlılık ve sabır bu sorunu çözmenin en önemli aşamalarıdır.