Kaygı bozukluğu ruhsal sıkıntılar içinde en yaygın görülen sorunlardan biridir. Bu durum cinselliği de bitme noktasına getirebilir.
İlişkimiz yeniden yoluna girer mi?
SORU:
38 yaşında evli bir kadınım. Bende uzun zamandır kaygı bozukluğu var. Sürekli ilaç kullanıyorum. Bu sürede cinsel yaşantım da bitme noktasına geldi. Ne yapabilirim? N.S./Bursa
CEVAP:
Yaşam kalitesini oldukça düşüren kaygı bozukluğu çoğu zaman depresyonla birlikte görülür ya da depresyona neden olur. Böyle bir sorundan doğal olarak cinsel yaşamda olumsuz etkilenir. Çünkü hiçbir zaman sevişmek için yeterince rahat olunamaz, hep bir içsel sıkıntı hali vardır. Kaygı bozukluğu tedavi edilmeden cinsel sorunlar çözülemez. Sizin durumunuzda kaygı sorunuyla ilgili tedavinize devam etmeniz uygun olur. Cinsel yaşamda da duygusal yakınlık ve tensel teması merkeze alan bir anlayışla eşinizle aşamalı bir yakınlık planı oluşturabilirsiniz. Bu tür komplike durumlarda birden fazla uzmanın birlikte çalıştığı multidisipliner bir yaklaşım gerekebilir. Devam eden terapinize ek olarak eşinizle birlikte deneyimli bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.
Orgazm bozukluğu neden kaynaklanır?
SORU:
35 yaşında evli bir kadınım. Benim sorunum artık orgazm olamamak. Çok uğraşınca eşim de yoruluyor, vazgeçiyoruz. Bu yüzden duygusal olarak birbirimizden uzaklaştık, orgazm sorunu bundan olur mu? L.Y./Adana
CEVAP:
Kadınlarda cinsel uyarılma fizyolojik olduğu kadar duygusal da bir süreçtir. Eşinizle duygusal olarak uzaklaşmış olmanızın yaşadığınız sorunda bir etkisi olabilir. Bir kadının orgazm olabilmesi için öncelikle yeterince uzun bir uyarılma ile orgazm eşiğine gelmesi gerekir. Bu tek başına klitoral uyarı ile sağlanamaz. Romantik ve güvenli bir ilişki, erotik ortam, cinsel içerikli konuşmalar, cinsel fanteziler gibi birçok değişkene ihtiyaç vardır. Sizin durumunuzda orgazmı bir hedef ya da beklenti haline getirmeden dokunmaya ve hissetmeyi odaklı, bir sevişmeyi amaç edinmeniz faydalı olacaktır. Orgazm uyku gibidir, ne kadar çabalarsanız o kadar zor gerçekleşir. Bu nedenle orgazma değil haz almaya odaklanmanız gerekir.
İlaç kullanırsam sorun çözülür mü?
SORU:
56 yaşındayım, ikinci evliliğimi yaptım, eşim 44 yaşında. Cinsel birliktelik yaşarken zaman zaman onun beklentilerini karşılayamadığımı düşünüyorum. Bu sorunu sertleşme ilaçlarıyla çözebilir miyim? R.K./Tekirdağ
CEVAP:
Cinsellik ömür boyu süren bir enerjidir ve yaşla birlikte azalsa da hayat boyu sürer. Bu nedenle İnsanlar için cinselliğin anlamı üreme davranışının çok ötesinde birbirini seven, arzu eden iki insanın birlikte özel bir anı yaşamaları ve sevgiyi paylaşmalarıdır. Tensel temas ve dokunma bu yakınlığın yaşanma şeklidir. Kadınlarda menopozla birlikte çocuk doğurma yeteneği kaybolsa da cinsel yaşam devam eder. Aynı şekilde erkeklerde de orta yaşın sonlarına doğru cinsel güçte ve istek de azalma olmasına rağmen cinsel yaşam farklı formlarda ölünceye kadar devam edebilir. Yaşlanan insanın bedenidir, ruhu yaşlanmaz. Daha fazla dokunma ve hissetmeye odaklı bir cinsellik kaygılarınızın azalmasına sağlayacaktır.
