Kadın cinselliğinin gümüş çağı ne zamandır?
Bendeki değişikliğin sebebi ne olabilir?
SORU:
33 yaşında çalışan bir kadınım. Evliliğin başında bazı cinsel sorunlar yaşasak da ilişkimiz evliliğin ilk yıllarına göre daha iyi olmaya başladı. Özellikle ben çok değiştiğimi fark ediyorum, bunun sebebi ne olabilir? Ö.S./ Ankara
CEVAP:
Cinsel yaşamda 30-40 yaş arası döneme kadınların “Gümüş çağı denir. Kendinden emin otuzlu yaşlardaki bir kadın artık hem bedenen hem cinsel yönden arzulu bir döneme girer, kendini daha iyi tanımaya başlar ve yatakta eşinden ne istediğini bilir. Bu kadının yavaş yavaş korkulardan ve toplumun ona dayadığı ayıplardan arındığı ve eşiyle zevk alacağı bir seks yaşamaya başladığı bir çağdır. Bu yaşlarda ki sağlıklı çiftlerde haftalık seks sayısı yaklaşık 2-4 arasında değişebilir. Otuzlu yaşların ortalarına gelindiğinde kısa bir durgunluk ve düşünme dönemi yaşanabilir. Bu dönemde çalışan bazı kadınlar kariyerinde yükselmeye odaklanırken bazıları da yeniden anne olmayı seçebilir. Aile, iş ve stres cinsel yaşama ayrılan zamanı kısalttığı için seks sayısı biraz azalsa da yaşanan cinsel yakınlığın kalitesi artar. Sizin yaşadığınız pozitif değişim içinde bulunduğunuz yaşa göre sağlıklı bir değişimdir, keyfini çıkarmaya bakın.
Bu monotonluktan nasıl kurtulabiliriz?
SORU:
32 yaşında 4 yıldır evli bir erkeğim. Eşimle cinsel hayatımız iyice monotonlaştı. Bize ne önerirsiniz? M.B./Samsun
CEVAP:
Haz bedende sürekli hareket eder. Bir seks deneyiminizde kulak arkanızın öpülmesi size yoğun bir haz verirken diğer bir gün bu hazzı vücudunuzun başka bir noktasında hissettiğinizi fark edersiniz. İşte seks de sürekli hareket halinde olan zevk ve hazzın aranmasıdır. Cinsel terapi için bize başvuran danışanlara verdiğimiz en önemli tavsiye, seksin sürekli bir ritüel gibi tekrarlanmasını sona erdirmek ve yaşanan aktivitenin değişkenlikler göstermesini sağlamaktır. Siz de rutinden çıktığınızda cinsellikten yeniden keyif aldığınızı fark edeceksiniz.
Vajinismusla kendim başa çıkabilir miyim?
SORU:
30 yaşında 7 aylık evli bir kadınım. Eşimle hala ilişkiye giremedim. Sanırım vajinismus hastasıyım. Bu sorunu kendim yenebilir miyim? P.E./Kayseri
CEVAP:
Vajinismus kadın cinsel işlev bozuklukları arasında en sık karşılaşılan ve tedavi oranı en yüksek olan cinsel sorundur. Genellikle ilişkiye girebilmek için alkol kullanma, anestezi altında, uyuşturucu kremler gibi işe yaramayan bütün yollar denedikten sonra son akla gelen cinsel terapi olur. Yaklaşık 1,5 ay süren10-12 seanslık bir cinsel terapi programı ile bu sorun kolaylıkla çözülebilir. Sizin gibi cinsel terapi alma imkânı olmayan çiftler konuyla ilgili eğitici kitapları okuyup, videoları seyrederek ve önerilen teknikleri uygulayarak bu sorunu çözmeyi deneyebilir. Bunlara ek olarak ön sevişmeyi daha uzun tutabilir, dokunmaya ve hissetmeye odaklanabilir, aşamalı bir şekilde yakınlaşmaya çalışabilirsiniz.
