Uyumlu ve doyumlu bir ilişki için sağlıklı bir cinsel iletişim gerekir. İşte bunu başarma yolları.
Cinsel uyumu nasıl yakalayabiliriz?
SORU:
34 yaşında evli bir erkeğim. Bir yıldır evliyim, cinsellik ne tam benim istediğim gibi ne de eşimin istediği gibi oluyor. Bu sorunu nasıl aşarız? İ.D./Giresun
CEVAP:
Cinsel sağlık bilimine göre seks yapmak; kendini ve ötekini bilerek, rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza ve hissetmeye odaklanarak, herhangi bir performans hedefi koymadan, kimseyi tatmin etme zorlantısı olmadan, zamandan koparak, yavaş, ritmik ve uyumlu bir şekilde salınarak, haz alıp, haz verebilme, ruhu ve bedeni bir armağan gibi paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalıp, orgazm olabilme bilim ve sanatıdır. Bunun için sağlıklı bir cinsel iletişim gerekir. Cinsel iletişimin temelinde yargılama ve suçlama olmadan her şeyin konuşulabilir olması, konuşulan her şeyin yapılmak zorunda olmaması gelir. Cinsel iletişimin bir diğer koşulu da eşler arasına olmaması gereken utancın ortadan kaldırılmasıdır. Sizin durumunuzda cinsel eğitimle ilgili kitapları okuyup videoları seyrederek cinsel hayatınız daha doyumlu bir hale getirebilir, sorunun devam etmesi durumunda bir uzmandan destek alabilirsiniz.
Biz bu durumda ne yapabiliriz?
SORU:
3 yıldır evli olmama rağmen eşimle henüz gerçek bir cinsel birleşme yaşayamadık. Gittiğimiz doktor vajinismus teşhisi koydu. Terapiye başladık ama sonlandıramadık. Bizim durumumuz nasıl düzelir? Ş.B./İstanbul
CEVAP:
Cinsel ilgi ve istek karşılıklı olarak bir haz ve memnuniyet duygusu yarattığı sürece devam eder, tekrarı istenir. Tekrarlarla pekişerek pozitif bir döngü yaratır. Eşlerden birindeki bir cinsel işlev bozukluğu bu pozitif döngüyü bozar. Eşleri vajinismus olan erkekler, sonuçlanmayan cinsel birleşme denemeleri sonucunda hayal kırıklığı yaşayarak cinsellikten uzaklaşabilir, kendi kendini tatmine ya da başka doyum yollarına yönelebilirler. Bazı erkekler karşılıksız kalan cinsel enerjilerini başka alanlara kaydırarak aşırı çalışma, oyun veya telefon bağımlılığı gibi sorunu sürdürebilecek davranışlara yönelebilir. Vajinismus tedavi edilebilir cinsel işlev bozukluğudur. Vakit kaybetmeden deneyimli bir uzmandan profesyonel destek alarak bu sorunu çözebilirsiniz.
Eşim yatakta niye bu kadar isteksiz?
SORU:
32 yaşında 4 yıldır evli bir kadınım. Eşimle 3 ayda bir cinsellik yaşıyoruz. Ona göre bu normal bana göre çok az, sorun kimde? K.S./Manis
CEVAP:
Erkek cinselliği dürtüseldir ve erkekler genellikle sevgililik döneminde ve evliliğin ilk yıllarında cinselliğe oldukça düşkündür, sık sık birlikte olmak isterler, kadınlar da o anki duruma göre buna sınır koyar ve bu ilgi çift ilişkisi uzadıkça normal olarak azalmaya başlar. Bununla birlikte erkeğin daha ilişkinin başından itibaren cinselliğe karşı ilgisiz olması başlangıç da iyi bir durum gibi görünse de çok olağan bir durum değildir, bazı sorunların habercisi olabilir. Eşinizde ilişkinizin başından beri devam eden, cinsel isteksizlik sorunu, sertleşme veya boşalma bozukluğu ya da farklı cinsel istek ve arzularla ilgili bir sorun olabilir. Cinsel sorunlar eşlerin bunu çözmeyi isteyip birlikte hareket etmeleri durumunda çözülebilir sorunlardır. Eşinizle konuşarak üç ayda bir seks yapmanın normal olmadığını, birlikte çözmeniz gereken bir sorun bulunduğunu, bu durumun sizi rahatsız ettiğini söyleyebilir, bir uzmandan destek alınması konusunda ısrarcı olabilirsiniz.
