Horlama bekar biri için tek kişilik bir sorundur ancak evli çiftlerde iki kişiyi ilgilendiren bir probleme dönüşür. Üstelik cinsel yaşama da zarar verir…
Eşimin sorununu çözebilir miyiz?
SORU:
34 yaşındayım. Sorunum eşimin sabaha kadar horlaması. Gece uyuyamadığı için güne enerjisi bitik başlıyor. Bu yüzden cinsel hayatımız da bitti. Bu sorunu nasıl çözebiliriz? M.R./Ankara
CEVAP:
Uykuda horlama sık görülen ve uyku kalitesini oldukça bozan önemli bir sorundur. Burun tıkanıklığından, sindirim sorunlarına kadar birçok nedeni olabilir. Horlama bekar biri için tek kişilik bir sorun iken evli çiftlerde iki kişiyi ilgilendiren bir soruna dönüşür. Çift ilişkisinde eşlerden birinin horlama sorunun olması o çiftin cinsel hayatını da olumsuz etkiler. Yeterince uyuyamayan ya da uyku kalitesi düşen eşin cinsel birliktelik için enerjisi kalmaz ve cinselliği bir görev gibi yaşamaya başlayabilir. Böyle bir durumda öncelikle horlama sorununu çözmeye odaklanmalıdır. Günümüzde bunun çözümüne yönelik damlalar, ilaçlar, çeşitli aparatlar ve ameliyat gibi pek çok çözüm yolu vardır. Sağlıklı nefes alıp kaliteli uyku sağlandığında genellikle horlamaya bağlı cinsel sorunlar da çözülecektir. Cinsel isteksizliğin devamı durumunda bir uzmandan destek alınması uygun olur.
Menopoz cinsel hayatı bitirir mi?
SORU:
Eşim 45 yaşında menopoza girdi. Ben cinsel hayatımız devam etsin istiyorum ama eşim karşı çıkıyor. Bu dönemde cinsel yaşam biter mi? L.T./Balıkesir
CEVAP:
Menopoz döneminde kadınların sadece doğurganlığı biter, cinsel yaşantıları bitmez. Bizim toplumumuzda genel kanı menopoza girildiğinde cinsel ilişkinin sona erdiği şeklinde... Günümüzde insanlar yalnızca çocuk sahibi olmak için cinsellik yaşamıyor büyük çoğunluğu zevk almak sevişiyor. Bunun için birçok doğum kontrol yöntemi var. Eğer yalnız üremek için seks yapılsaydı, doğum kontrol yöntemleri bulunduktan sonra bir daha asla seks yapılmaması gerekirdi. Menopoza giren kadının cinsel yaşamı bitmez farklı bir boyutta devam eder. Bu dönemdeki vajinal kuruluk sorunu ise kayganlaştırıcı kremler, daha fazla erotizm ve uzun sevişmeyle kolaylıkla aşılabilir.
Bu monotonluğu nasıl aşabiliriz?
SORU:
36 yaşında 7 yıldır evli bir erkeğim. Eşimle cinsel hayatımız iyice monotonlaştı. Ne yapabiliriz? H.C./Mersin
CEVAP:
Cinsel fanteziler, monotonlaşan ilişkiler için kurtarıcı olabilir. Kişilerin üzerindeki birtakım baskıları azaltabilir, günlük hayatlarını normal olarak sürdürmelerine ve cinsel yaşamdaki heyecanı yoğunlaştırarak daha kolay doyuma ulaşmalarına yardımcı olabilir. Cinsel isteği, cinsel duyarlılığı ve cinsel yaşantıdan alınan hazzı artırabilir. Kişinin cinsel birleşme sırasında havaya girmesine ve kendi kendini erotize etmesine yardımcı olabilir. Dozunda olmak şartıyla, partnerinizin de rızasıyla fantezi kurarak cinsel hayatınızı canlandırabilirsiniz.
