Cinsel birlikteliğin yemek öncesi mi yoksa sonrası mı daha tatmin edici olduğu, kişisel tercih ve fiziksel durumlara bağlı olarak değişir...
Aramızdaki sorunu nasıl aşabiliriz?
SORU:
36 yaşında evli bir erkeğim. Geç saatlere kadar çalıştığım için yemek saatlerim değişken oluyor. Yemek sonrası ağırlık çöküyor ve uyuma isteği oluyor. Eşim bu durumdan oldukça şikayetçi, haklı olarak onu ihmal ettiğimi düşünüyor, bu sorunu nasıl aşarız? G.D./Konya
CEVAP:
Yemekten önce cinsel ilişki, genellikle daha enerji dolu ve hareketli bir deneyim sunabilir. Yemekten önceki saatlerde, beden daha enerjik ve aktif olabilir, bu da cinsel performansı olumlu etkileyebilir. Ayrıca, yemek öncesi yapılan cinsel birliktelik, genellikle çiftlerin açlık, yorgunluk ve sindirim rahatsızlıkları gibi yemek sonrası etkilerden kaçınmasına olanak sağlar. Bazı kişiler için yemekten sonra cinsel ilişki açlık hissi giderildiği için daha keyifli bulabilmektedir. Bununla birlikte ağır bir yemek sonrasında mide rahatsızlıkları veya hazımsızlık sorunlarının cinsel ilişkiyi zorlaştırma ihtimali oldukça fazladır. Burada belirleyici olan açlık veya tokluk hissinin ne kadar yoğun olduğu yemeğin ne zaman yendiği ve ne kadar yendiğidir. Bilimsel çalışmalar cinsel birlikteliğin yemekten en az iki saat sonra yaşanmasını, aşırı ve ağır yemeklerden kaçınılmasını önermektedir.
Vajinismus tedavisi niye işe yaramıyor?
SORU:
1 yıldır evli bir kadınım ama ilişkiye giremiyorum. Daha önce bir tedavi gördüm, parmak egzersizleri yapıyorum, ilişki aşamasında takılıp kaldık, daha ileriye gidemiyoruz. Bu dertten nasıl kurtulabilirim? M.R./Antalya
CEVAP:
Yazdıklarınızdan başarısız sonuca ulaşmayan terapi deneyiminin sizi umutsuzluğa sürüklediği anlaşılıyor. Vajinismus tedavisinde gözden kaçan bazı detaylar nedeniyle beklenmeyen dirençler ortaya çıkabiliyor. Ne olursa olsun, iyileşeceğinize olan inancınızı kaybetmemelisiniz. Güven duyulan bir terapistle sürece ve terapiye bağlı kalındığı sürece çözülmeyen sorun yoktur. Burada önemli olan zorla da olsa ilişkiye girmek değil, vajinismusun sağlıklı bir şekilde ortadan kalkmasıdır. Çünkü tedavi edilmiş gibi görünse de; kılık değiştirmiş olarak, yani cinselliği eşine karşı bir görev gibi gören ve haz almayan bir kadın davranışı şeklinde tekrar ortaya çıkarabilir. Vajinismus tedavisinde en çok üzerinde durulması gereken konu haz duygusudur. Bu nedenle cinsel terapi seanslarında cinsel hazzı arttırmaya yönelik çalışmalara ağırlık verilir. Bu süreçte ön sevişmeni uzun tutulması, klitoris uyarısı, eşler arasında açık iletişim, duyarlılık ve sabır bu sorunu çözmenin en önemli aşamalarıdır.
