Erkeklere cinsel mutluluk tüyosu
Bu problemden nasıl kurtulurum?
SORU:
33 yaşındayım. Benim için cinsel ilişkide başarılı olmak, kız arkadaşımın tatmin olması çok önemli. Bu düşünceler nedeniyle sertleşme sorunu yaşıyorum. Bu sorunu nasıl aşarım? R.Z./ Ankara
CEVAP:
Kadınlar süreç, erkekler başarı ve sonuç odaklıdır. Hemen hemen bütün canlılarda erkek eş bulmak için çaba sarfederken, cinsel birliktelik kararını çoğunlukla türün dişisi verir. Bu yarışta erkeğin eş tutması ancak diğerlerinden daha performanslı ve başarılı olmasıyla mümkündür. İlkel beyindeki bu program günümüz modern insanında da varlığını sürdürmektedir. Özellikle kişilik olarak da başarı odaklı erkekler bu durumdan daha fazla etkilenmektedir. Bir erkek ne kadar başarıyı ve performansı hedef olarak koyarsa, haz almak yerine sürekli ne durumda olduğunu kontrol ederse o kadar sıkıntı yaşar. Ereksiyonun oluşması ve sürmesi için erkeğin kendi performansı yerine partnerine odaklanması gerekir. Kız arkadaşınızın tatmin olması için sevişmeyi uzun tutmanız yeterli olacaktır.
Cinsel çekim için neler yapabiliriz?
SORU:
18 yıldır evliyim. Bu süre içinde ikimiz de çok değiştik, kilo aldık. Bu durum cinsel hayatımızı da olumsuz etkiledi, ayda bir defa seks yapıyoruz. Birbirimizi tekrar arzulayabilir miyiz? E.B./ İzmir
CEVAP:
Değişim ve dönüşüm hayatın akışı içinde tüm canlılar için kaçınılmaz bir gerçektir. Herkes aynı hızla ve aynı biçimde olmasa da bir şekilde yaşlanır. Yaşla birlikte gençliğin güzelliği ve çekiciliği azalmaya, cinsel istek azalmaya başlar. Bu bir yere kadar doğal ve beklenen bir durumdur. Çiftin kendini bu gerçeğe hazırlaması ve beklentilerinin bu bağlamda gerçekçi olması gerekir. Cinsel sağlık biliminde sorun neredeyse çözüm oradadır. Sizin durumunuzda öncelikle eşinizle kilo vermeye yönelik sıkı bir rejime ve bunu kalıcı kılacak fiziksel aktivitelere başlamanız uygun olur. Buna ek olarak yeniden erotik bir ortam yaratmak, cinsel iletişimi geliştirmek cinsel hayatınızı yeniden canlandıracaktır.
Eski gücüme yine kavuşabilir miyim?
SORU:
35 yaşındayım. Bugüne kadar normal ve sağlıklı bir cinsel hayatım vardı. İki yıl önce tek gecelik bir ilişkide bir sertleşme sorunu yaşadım. O günden sonra kadınlarla yakın ilişkiye giremedim. Cinsel gücüme tekrar nasıl kavuşabilirim? Ç.E./ İstanbul
CEVAP:
Yazdıklarınızdan tesadüfi bir olaydan sonra özgüven kaybı yaşadığınız, bunun performans kaygısına dönüştüğü anlaşılıyor. Birincil sertleşme sorunu, bir erkeğin vajinal yoldan, kadınla ilişkiye girme durumu söz konusu olduğunda hiçbir şekilde sertleşmeyi sağlayamaması, ikincil sertleşme sorunu ise önceden bir ilişkiyi tamamlayacak kadar sertleşmeyi sağlamış bir erkeğin bunu sonradan sağlayamaması durumudur. Tesadüfi olarak ereksiyon olmaktaki başarısızlık, ikincil erektil fonksiyon (sertleşme) bozukluğuna neden olabilir. Bir uzmandan destek alarak cinsel gücünüze tekrar kavuşabilirsiniz.
