Cinsel yaşamda rutine teslim olmak ilişkiyi monotonlaştırır. Değerlere ters düşmeyecek şekilde yeniliklere açık olmak ise tatminkâr bir birliktelik sağlar.

Bu monotonluktan kurtulabilir miyiz?

SORU:

3 yıldır evli bir erkeğim. Eşim aşırı utan­gaç ve tabuları olan biri. Evlendiğimizden beri ikinci bir pozisyonu bile denemediği­miz bir cinsel yaşantımız var. Bu nedenle cinsel isteğim neredeyse hiç kalmadı, bunun bir çözümü var mı? H.A./Yozgat.

CEVAP:

Birçok çiftte ilişkinin ya da evliliğin başların­da sık ve düzenli bir cinsellik olurken birkaç yıl içinde zamanla azaldığını bazı durum­larda çocuk olmasından sonra neredeyse bitme noktasına geldiğini duyarız. Bunun en önemli sebebi çiftin cinsel yaşamda rutine teslim olup yeniliklere kapalı olmasıdır. Ayrıca yorucu bir iş ve yaşam temposu, artan sorumluluklar ve stres, zamansızlık ve yeterli koşulların olmaması da sık karşıla­şılan nedenler arasındadır. Bununla birlikte bütün bu olumsuzluklara rağmen bazı küçük değişikliklerle daha sık, düzenli ve tatminkar bir cinsel yaşam sürdürmek mümkündür. Bunun sırrı cinsel yaşamda değerlere ters düşmeyecek şekilde yeniliklere açık olmak ve yeni şeyler denemektir. Buradan sapkın ya da aykırı fanteziler anlaşılmamalıdır. Bazen küçük değişikliklerde kışkırtıcı olabilir ve cinsel isteği tetikleyebilir. Zamanla araların­daki çekim azalan ve cinsel yaşamı bozulan çiftlerin karşılıklı konuşarak ilişkilerinde ne­lerin eksik olduğunu dile getirmeleri, bunları giderme konusunda çözüm üretmeleri gere­kir. Bu konuda çözüm üretemeyen çiftlerin bir uzmandan destek alması uygun olur.

Biz yeniden nasıl yakınlaşabiliriz?

SORU:

34 yaşında evli bir kadınım. 5 yıldır ev­liyim. Eşim ilk başlarda bana karşı çok istekliydi, artık ilgilenmiyor bile… Eskisi gibi olmak için ne yapabiliriz? E.D./İstanbul

CEVAP:

Zaman içinde evlilikteki sorumluluklar, alışkanlıklar ve rutin cinsel arzuyu kısmen de olsa azaltabilir. Bu durum evliliğin süresi, eşlerin yaşı, genel sağlık durumu, ortamın uygunluğu, stresli yaşam koşulları gibi birçok değişkenden etkilenebilir. Bu bir yere kadar normal ve beklenen bir durumdur. Eşler arasında yaşanan cinsellikte ki hızlı düşüşler, uzun aralıklı birliktelikler evlilik ilişkisinde bazı sorunlar olduğunu düşün­dürür. Eğer yapısal bir sorun yoksa cinsel birliktelik sıklığını artırmak, evliliğin ilk aylarındaki gibi olmasa da düzenli bir cinsel yaşam sağlamak mümkündür. Bunun için daha fazla birlikte kaliteli zaman geçirme, romantik ve erotik çift olma, karşılıklı evlili­ğin ilk günlerindeki gibi davranma ve erotik fantezilere yer verme faydalı olacaktır.