Başka şeylerde olduğu cinsellikte de bir eylemin sonucuna ne kadar çok önem verilirse o eylem o kadar stres unsuruna dönüşür.

Neden ilişkimde sorun yaşıyorum?

SORU:

5 yıldır evli bir erkeğim. Evlendiğimizden beri eşimi cinsel yönden mutlu etmeyi başaramadım. Bu durum bende cinsel isteksizlik ve erken boşalma sorununa neden oldu. Bana ne önerirsiniz? L.Y./Bursa

CEVAP:

Performans kaygısının temelinde çok ba­şarılı olmak, hayranlık uyandırmak gibi hiç de gerçekçi olmayan istek ve arzular var­dır. Özellikle kişilik olarak da başarı odaklı erkekler bu durumdan daha fazla etki­lenmektedir. Bir erkek ne kadar başarıyı ve performansı hedef olarak koyarsa, haz almak yerine sürekli ne durumda oldu­ğunu kontrol ederse o kadar sıkıntı yaşar. Yoğun stres kişinin düşünme, uygulama, doğru davranış sergileme kapasitesini bo­zarak korkulan sonucun gerçekleşmesine ortam hazırlar. Cinsel ilişkiye çok fazla bir anlam yükleyen, cinsel yakınlığı adeta bir sınav gibi görüp yüksek beklenti içine giren erkeklerde cinsel işlev bozuklukları daha fazla görülür. Oysa gerçek cinsellik böyle bir şey değil, tensel paylaşımın yaşandığı birlikte geçirilen bir zaman dilimidir.

Bu problemimizi nasıl çözebiliriz?

SORU:

27 yaşında bekar bir erkeğim. Kız arkadaşımla cinsel anlamda bir türlü anlaşamıyoruz. Cinsel birliktelikten tam olarak ne istediğini, ne beklediğini anlayamıyorum, bu konuda nasıl davranmalıyım? L.D./İstanbul 

CEVAP:

Erotik zekanın bileşenlerini, bedenin ve cinsel organların özyönetimini sağlama, bedenin ve cinsel arzulara dair öz farkındalık geliştirme, erotik sohbetleri yönetme, partner ilişkilerini erotizm ve romantizm dengesinin üzerine kurma, cinsel fantezilerin gerçekleşmesine açık olma, cinsel sorunlara odaklanıp mutsuz olmak yerine çözüme ve cinsel yaşamda mutlu olmaya odaklanma olarak sıralayabiliriz. Erotik zeka çift ilişkicinde cinsel uyumu ve evlilik doyumunu artıran istenirse sonradan öğrenilebilen bir özelliktir. Eşler karşılıklı istek ve arzuları dile getirerek duygusal zekalarını geliştirebilir, doyumlu bir yaşantıya kavuşabilirler.

Eşimle eskisi gibi olabilir miyiz?

SORU:

33 yaşındayım ve eşimle 4 yıldır cinsel hayatımız yok. Çocuğumuz doğduktan sonra eşim beni unuttu. İlişkimizi canlandırmak için ne yapabilirim? H.R./Mersin

CEVAP:

Bizim aile resimlerinde çocuklar ortada, anne-baba kenarda dururken, Avrupa’daki aile resimlerinde, eşler ortada el ele tutuşmuş, çocuklar kenardadır. Ancak mutlu yetişkinler olmadan iyi anne-baba olmak zordur. Mutlu bir aile ve yetişkin olmak için sağlıklı ve doyumlu bir cinsel yaşam neredeyse en önemli koşuldur. Anne olmak kadın olmanın önüne geçmemelidir. Yazdıklarınızdan eşinizin kendini çocuğa adadığı, onunla kendini var ettiği anlaşılıyor. Eşinizin çocuğunuzla yatması sadece sizin ilişkinizi değil çocuğunuzun kimlik gelişimini de bozabilir. Eşinizle konuşarak cinselliğin olmadığı bir evliliğin sağlıklı olmadığını söyleyebilir, yeni bir başlangıç yapmayı önerebilirsiniz.