Evliliklerde cinsel ilişki sıklığının azalmasının en önemli nedenlerinden biri de monotonluktur. İşte çözüm önerilerim…
İlişkimize nasıl heyecan katabiliriz?
SORU:
14 yıldır evli bir kadınım. Eşimle cinsel hayatımız neredeyse bitti. Hiç heyecan kalmadı. Bu monotonluktan nasıl kurtuluruz? Ç.P./İstanbul
CEVAP:
Cinsel yaşamınızı monotonluktan kurtarmak sanıldığı kadar zor değil. İşte yapmanız gerekenler... Cinselliği sadece yatak odanıza hapsetmeyin. Evinizin her köşesi cinselliğe açıktır. Bu ilişkinize canlılık katar. Sürekli aynı pozisyonda birlikte olmak monoton hale gelmiş olabilir. Bundan kurtulmak için farklı pozisyonlarda birliktelikler heyecan verici olacaktır. Birlikte duş almak ve duşta sevişmek partnerinizle ateşli dakikalar geçirmenizi sağlayabilir. Her şeyi karşı taraftan beklemeyin, siz de planlar yapın. Özellikle kadınlar cinselliği başlatmaya utanır. Bu önyargıdan vazgeçin. Partnerinize küçük sürprizler yapmak ilişkinizi canlı tutmanızı sağlar. Unutmayın ki temelinde aşk ve ilgi olan bir ilişkide cinsel ilişkide monotonluk olmaz. Her cinsel birliktelikte ilk kez birlikte oluyormuşcasına özel ve heyecanlı hissedilir
Cinsel hayatımız nasıl yoluna girer?
SORU:
29 yaşında 2 yıldır evli bir erkeğim. Eşimle cinsel hayatımız hiç de umduğum gibi değil. Kendisi seksi sevmiyor. Bende de isteksizlik başladı, bunu nasıl çözeriz? M.Z./Kayseri
CEVAP:
Eşler evlenirken birbirleri hakkında çok az şey bilirler, sorun çıkmasın diye birçok konuyu konuşmazlar. Bizim kültürümüzde cinsellik çoğu zaman evlendikten sonra tam olarak yaşanmaya başlar ve eşler birbirini zamanla tanır, ortak bir cinsellik anlayışı oluşturur. Cinsel iletişim az olduğu, utanma ve çekinmenin olduğu çiftlerde ortak bir cinsellik anlayışı ve cinsel uyum sağlamak güç olabilir. Böyle bir durumda eşlerin cinselliği konuşmak için birbirilerini cesaretlendirmeleri, yargılama ve suçlama yapmadan dinlemeleri gerekir. Yatakta sohbetle geçirilecek fazladan 5-10 dakikanın cinsel uyuma ve doyuma katkısı büyüktür. Eşinize birlikte erotik kitaplar okumayı, bunlar üzerinden sohbet etmeyi, kişisel istek ve arzulardan oluşan bir seks listesi yapmayı önerebilirsiniz. Daha fazla ilgi ve romantizm, daha fazla erotizm bu sorunu aşmanıza yardım edecektir.
