Cinsel ilişkinin fazlası ya da eksiğini bir sorun olarak görmek doğru değildir. Çünkü cinsel birlikteliğin sıklığını birçok durum etkiler.
Cinsel ilişki sıklığı ne kadar olmalı?
SORU:
7 yıldır evli bir kadınım. Bir arkadaşım eşiyle gün aşırı cinsellik yaşadığını söylüyor. Bizimki haftada bir. Acaba ilişki sıklığı ne kadar olmalı? F.R./Manisa
CEVAP:
Cinsel birlikteliğin sıklığı, eşlerin yaşı, genel sağlık durumları, evlilik süresi, evlilik doyumu, mahremiyet koşulları, ilişkide ki stres faktörleri, çocukların varlığı, cinselliğe ilgi ve çekiliğin ne kadar olduğu gibi birçok değişkene bağlıdır. Burada önemli olan kaç kere cinsellik yaşandığı değil yaşanan cinselliğin kalitesi ve eşleri ne kadar mutlu ettiğidir. Cinsel ilişki sıklığıyla ilgili sorunlar genellikle eşlerin beklentilerinin faklı olması durumunda yaşanır. Böyle durumlarda aradaki uyumsuzluğun nedenini anlamak ve ona göre çözüm üretmek gerekebilir. Cinsel yaşam çifte özel bir durum olduğu için başkalarıyla kıyaslamamalı, eşler karşılıklı konuşarak daha iyi bir cinsellik yaşama konusunda birbirine yardımcı olmalıdır. Burada açık iletişim, cinsel istek ve fantezilerin çekinmeden paylaşılması faydalı olabilir.
Benim sorunum bu ilaçla düzelir mi?
SORU:
34 yaşındayım ve sertleşme sorunum var. Gittiğim doktor mavi ilaçtan verdi. Bu ilaçla sertleşme sorunu tamamen düzelir mi? Ç.T./Adana
CEVAP:
Sertleşme sorununun sebebine göre bu tür ilaçları kullanma süresi değişebilir. Organik kökenli sertleşme sorunlarında ihtiyaç duyulduğu sürece kullanılması gerekir. Bunun süresine tedaviyi yürüten doktorla birlikte karar verilmelidir. Psikolojik nedenlerden kaynaklanan sertleşme sorunlarında geçici bir çözüm sağlar, uzun süreli kullanımlar da özgüven kaybına yol açacağı için faydadan çok zarara neden olabilir. Doğrusu tedavinin sorunu yaratan neden yönelik yapılmasıdır. Psikolojik kökenli sertleşme sorunlarında cinsel uyarılmayı artırarak sertleşmeyi doğal yollardan sağlamak daha önemlidir. Bunun için her türlü performans kaygısından uzak, cinsel fantezilerin olduğu daha fazla dokunma ve hissetme odaklı bir cinsel birlikteliğe geçiş yapmak gerekir.
Monotonluktan nasıl kurtuluruz?
SORU:
38 yaşında, 7 yıldır evli bir kadınım. Eşimle son yıllarda ayda bir cinsellik yaşıyoruz. Eşimin yeniden ilgisini çekebilmek için ne yapabilirim? Ö.Ş./Sinop
CEVAP:
Erkeklerde cinsel uyarı her şeyden önce görseldir, yani eşlerinin ya da partnerlerinin fiziksel olarak nasıl göründüğünden fazlasıyla etkilenirler. Bu nedenle kadınların ev gibi özel alanlarında dekolte kıyafetler seçmeleri eşlerinin dikkatini cinselliğe çekmede oldukça etkilidir. Fiziksel yakınlık erotik duyguları tetikler, nefesin ve vücut sıcaklığının hissedileceği yakın bir oturuş, göz ve ten teması, hoş kokular seksüel hormonları tetikleyerek cinsel isteği başlatan bilinçdışı kodlardır. Dans etme, striptiz gibi erotik davranışlar, istekli bakışlar da cinsel isteğin başlamasında önemli bir yer tutar. Bütün bunlara rağmen çifti ilişkisinde erkeğin ilgisizliği devam ediyorsa derinde başka sorunlar var demektir, bir üroloji uzmanı ya da cinsel cinsel terapistten profesyonel destek alınması uygun olur.
