Kemal ÖZCAN
15 Ocak 2020

AŞK KASLARINIZ GÜÇLÜ MÜ?


Vajina girişi aşk kasları da denilen Kegel kasları tarafından kontrol edilir. Bu kasların güçsüzlüğü cinsel sorunları beraberinde getirir…

Doğumdan sonraki gevşeme düzelir mi?

SORU:

33 yaşındayım, 5 yıldır evliyim. Peş peşe 2 doğum yaptım, özellikle ikincisi çok zor oldu. Doğumdan sonra gevşeme ve içeriden dışarıya fıtık gibi bir sarkma oldu. Zaten çok zor tatmin oluyordum, şimdi hiç olamıyorum. Bunun bir
çaresi var mı? E.V./ Diyarbakır

CEVAP:

Vajina bir balon gibidir, dar bir girişi içeriye doğru genişleyen bir yapısı vardır. Vajina girişi aşk kaslarıyla kontrol edilir. Tuvalet denetimini de sağlayan bu kaslar hem iç üreme organlarını bir arada tutar, hem de cinsel hazdan sorumludur. Bu kasların güçlü ve esnek olması cinsel hazzı artırır, çocuğun vajinaya zarar vermeden kolaylıkla doğmasını, doğumdan sonra kolaylıkla toparlanmayı ve iç genital organların bir arada durmasını sağlar. Aşk kaslarının zayıf ve güçsüz olması, idrar kaçırma, cinsel ilişkiden haz alamama ve orgazm bozukluklarına neden olurken zor ve tekrarlayan doğumlar da vajinal sarkmalara neden olur. Aşk kaslarını güçlendirmenin en kolay yolu pilates egzersizleri ve idrar yaparken tutup, bırakmaktır. Sizin durumunuzda vajina estetiği yapan bir kadın doğum uzmanıyla görüşerek ameliyat olabilir ve aşk kasları güçlendirilerek arzu ettiğiniz cinsel hazzı yaşayabilirsiniz.

Ekonomik sorunlar cinselliği etkiler mi?

SORU:

Eşim 38 yaşında, 12 yıldır evliyiz. Bir yıl öncesine kadar iyi bir evliliğimiz ve cinsel hayatımız vardı. Geçen yıl eşim yaptığı işte iflas etti. O zamandan beri 1 ya da 2 defa cinsellik yaşadık. Ekonomik zorluklar bu kadar etkiler mi? C.S./ İstanbul

CEVAP:

Sağlıklı ve uyumlu bir cinsellik ancak rahatlamış ve gevşemiş bir şekilde duyulara odaklanarak her türlü kaygıdan uzak yaşanır. Ekonomik güç, mevki, makam, itibar kaybı ya da sağlığın yitirilmesi gibi psikolojik açıdan önemli kırılmalar ciddi stres yaratarak, benlik saygısında azalmaya neden olabilir. Özgüvenini ve kaybeden bir erkek eril gücünü ve cinsel isteğini kaybedebilir. Stresin devam etmesi durumunda nefes ve gevşeme egzersizleri gibi bazı tekniklerle olumsuz duygular geçici bir süreliğine ikinci plana atılarak cinsellik yaşanabilir.

Vajinal hissizlik tedavi edilebilir bir sorun mu?

SORU:

43 yaşında 23 yıllık evli bir kadınım. Kendimi bildim bileli cinsel ilişkiden haz almadım ve orgazm olmadım. Sanki vajinam hissizleşmiş, uyuşmuş gibi geliyor. Bu bir hastalık mı, bu yaştan sonra bir çaresi var mı? M.E./ Ankara

CEVAP:

Kadınlarda uyarılma ve orgazm bozuklukları sık karşılaşılan bir durumdur. Uygun bir tedavi yapabilmek için öncelikle organik psikolojik ayrımını doğru yapıp nedenlerini iyi bilmek gerekir. Sizin durumunuzda baştan beri hissetmeme durumu yaşamanızdan organik bir nedene bağlı olma ihtimali güçlü görünüyor. Bu nedenle önce bir kadın doğum uzmanı sonra cinsel terapiste gitmeniz uygun olur.

Yazarlar

AŞK KASLARINIZ GÜÇLÜ MÜ?
Kemal ÖZCAN