Kemal ÖZCAN
18 Aralık 2019

Yatağa sakın olumsuz düşüncelerle girmeyin!


Tıpkı banyoya elbiseler çıkartılarak girildiği gibi, sevişmek üzere yatağa da olumsuz düşüncelerden arınarak girmekte fayda var…

Cinsel hayatımız yine eskisi gibi olur mu?

SORU:

39 yaşında 5 yıldır evli bir erkeğim. Çok yoğun ve stresli bir iş hayatım var. Dolayısıyla cinsel hayatım da bundan etkileniyor. Hatta çoğu zaman sertleşme sorunu yaşıyorum. Eşim de bundan şikayetçi. Eski günlerimizi arıyoruz. Bana tavsiyeniz nedir? M.R./Bursa

CEVAP:

Nasıl ki elbiselerle duş alındığında vücut temizlenmezse, rahatlamazsa ve sadece ıslanılırsa, yatağa da olumsuz düşüncelerle girildiğinde dokunmanın ve sevişmenin verdiği hazza odaklanılamaz, sadece penis-vajina birlikteliği gerçekleşir. Bu da cinsel sorunların oluşmasına ve devam etmesine yola açabiliyor. Özellikle erkeklerde sertleşme sorunlarına ve erken boşalmaya, kadınlarda da orgazm olamamaya ve zamanla cinsel isteksizliğe neden olabiliyor. Dolayısıyla stresle başa çıkma yollarını öğrenin. Gerekiyorsa mutlaka psikolojik veya psikiyatrik destek alın.

Çıplak uyumanın bir faydası olur mu?

SORU:

39 yaşında 6 yıldır evli bir kadınım. Eşimle iyi bir evliliğim var. Cinsel yönden de bir sorunumuz yok. Ancak eşim hep çıplak uyumak istiyor. Bunun faydalı olduğunu iddia ediyor. Bu doğru mu? Y.B./Kayseri

CEVAP:

Uluslararası bu araştırmaya göre her 3 yetişkinden biri çıplak uyuyor. Dr. Sarah Brewer, bu durumun araştırmalarla ispatlanmış faydalarını şöyle sıralamış. Çıplak uyumak vücut ısınızı düzenliyor ve en iyi gece uykusunu geçirmenizi sağlıyor. Bunun sebebi çıplak insanların vücut ısısının düşmesiyle daha hızlı uykuya dalması ve daha kaliteli uyuması olduğunu söyledi. Özellikle yaz aylarında havalandırılmış bir odada çıplak uyumak sıcak havanın getirdiği cilt problemlerini de yok edebilir. Erkeklerde çıplak uyumak ise testosteron seviyesini dengeliyor.

Yeni süreçten cinsel yaşam nasıl etkilenir?

SORU:

54 yaşında 25 yıldır evli bir kadınım. 5 ay önce menopoza girdim. Bu yüzden eşimle ilişkimiz biter mi? Ne yapmam gerekir? N.P./Balıkesir

CEVAP:

“Menopoz” kadınların hayatındaki dönüm noktalarından biridir ve çoğu kadın tarafından “sonun başlangıcı” ya da “kaybedilen gençlik” olarak algılanır. Ancak gerçekte böyle bir felaket senaryosu yoktur. Çünkü cinsellik ömür boyu sürer. Menopoz döneminde kadın cinsel haz alma, boşalma ve orgazm olma yeteneğini kaybetmez. Kadının hamile kalma riski olmadan cinselliği yaşayabilmesi cinsel isteğini artırıcı, daha kolay boşalmasını ve orgazm olmasını kolaylaştırıcı bir etki yaratır. Menopoz dönemindeki hormon değişiklikleri sonucunda yaşanan vajinal kuruluk sorunu kayganlaştırıcı jel uygulamalarıyla giderilerek haz kaybı engellenebilir.

Yazarlar

Yatağa sakın olumsuz düşüncelerle girmeyin!
Kemal ÖZCAN