Kemal ÖZCAN
18 Haziran 2020

Yaşam krizi sonrası cinsel yaşam nasıl düzelir?


Akıp giden hayatın bir kaza, sevilen birinin kaybı, iflas itibar kaybı gibi bir nedenle hazırlıksız ve beklenmedik bir şekilde kesintiye uğramasına “yaşam krizi” denir. Peki durum cinselliğe nasıl yansır, ne yapılmalıdır? İşte yanıtı…

Cinsel hayatımız nasıl düzene girer?

SORU:

5 yıl önce eşimle ciddi bir trafik kazası geçirdik, hastane süreçleri, ekonomik kayıplar derken hayatımız alt üst oldu. Zamanla bunları aştık hepsi düzeldi ama cinsel hayatımız bir daha eskisi gibi olmadı? Bunu düzeltiriz? U.S./ İstanbul

CEVAP:

Yaşam krizleri fiziksel ve ruhsal olarak ağır ruhsal çöküntülere, depresyon ya da kaygı bozukluklarına neden olabilir. Bu duygusal travmatik yaşantıların duygusal etkileri sürerken cinsel birliktelik yaşamak zordur, yaşandığında ise pişmanlık ve suçluluk duyguları hissedilebilir. Böyle bir durumda uzamış yas ya da depresyon duygularıyla çalışılmadan ve duygusal yüklerden kurtulmadan cinsel isteğin oluşması ve doyumlu bir cinsellik yaşama başlamak güçtür. Sizin basit dokunuşlardan doyumlu bir cinselliğe aşamalı olarak başlamak, önce romantik sonra erotik bir çift olma yolunda küçük adımlar atmak faydalı olabilir.

Beni hangi sorun daha çok zorlar?

SORU:

32 yaşındayım. Bende hem erken boşalma hem de sertleşme sorunu var. Önceden yalnızca erken boşalma vardı, sertleşme sorunu sonradan gelişti. Hangisi beni daha zorlar? Ne yapmalıyım? Ş.Z./ Ankara

CEVAP:

Cinsel sağlık konusunda yapılan çalışmalar, erken boşalmanın erkeklerde en fazla görülen cinsel işlev bozukluğu olmasına rağmen cinsel terapi başvurularının sertleşme ve cinsel isteksizlikten olduğunu gösteriyor. Bunun nedeni sertleşme ve cinsel istek sorunlarının erken boşalmaya nazaran daha fazla erkeklik gücüyle ilişkilendirilmesidir. Erken boşalma genelde ilk görülen ve tedavisi nispeten daha kolay olan bir cinsel işlev bozukluğudur. Sizin önce bir cinsel terapistle görüşmeniz onun önerileri doğrultusunda hareket etmeniz uygun olur.

Eşimin baskısından nasıl kurtulurum?

SORU:

48 yaşında ikinci evliliğini yapan bir erkeğim. Eşimin baştan beri aşırı dominant ve kontrol eden bir yanı var. Bu kadar kontrolden dolayı eşime karşı kızgınlık oluşuyor ve ona karşı cinsel çekim hissedemiyorum. Bana ne önerirsiniz? Ö.A./ Antalya

CEVAP:

Kadınlar doğası gereği kaygılıdır. Kaygı kadını değer verdiği kişileri ve çevresini kontrol etmeye zorlar. Bu davranışlar çoğu zaman erkekler tarafından özerkliğine müdahale ve kısıtlanma olarak algılanır. Bu farklı bakış açısı karşılıklı güç mücadelesine ve çatışmaya dönüşerek eşlerin birbirinden fiziksel ve duygusal olarak uzaklaşmasına neden olabilir. Eşler arasındaki bu fiziksel ve duygusal uzaklaşmadan ilk etkilenen cinsel yaşam olur. Çünkü cinsel istek ve cinsel çekimi engelleyen duyguların başında eşe karşı duyulan bastırılmış öfke duygusu gelir. Sizin durumunuzda öncelikle eşinize birlikte bir evlilik ve çift terapistinden profesyonel destek almanız uygun olur.

Yazarlar

Yaşam krizi sonrası cinsel yaşam nasıl düzelir?
Kemal ÖZCAN