Kemal ÖZCAN
11 Temmuz 2021

Sigara cinsel yaşamı etkiler mi?


Cinsel sağlık beden sağlığıyla paralel gider… Dolayısıyla sigara gibi bazı kötü alışkanlıklar da ilişkiye zarar verir

Ereksiyon sorunu zamanla düzelir mi?

SORU:

Ben 57 yaşındayım, 40 yıldır sigara içiyorum. Kalp ve tansiyon sorunum var. Yaklaşık beş senedir sertleşme sorunu yaşıyorum. Doktorum ‘sigaradan da ola­bilir’ diyor. Sigarayı bırakırsam sertleş­me sorunu düzelir mi? R.E./ İstanbul

CEVAP:

Ereksiyon erkeklerde sertleşmeyi sağlayan penis içindeki süngersi dokuların kanla dolmasıdır. Bunun için sağlıklı ve esnek damarlara ihtiyaç vardır. Sigara ve kolesterol damarların daralmasına ve esnekliğini kaybetmesine neden olur. Sigara nedeniyle esnekliğini yitiren damarlar penisin sertleşmesi için gereken basıncı sağlayamaz. Sizin durumunuzda fazla sigara tüketimi bu tür hastalıklara neden olduğu için dolaylı yoldan ereksiyon kalitesini de bozabilir. Sigarayı bırakmanız oluşmuş zararları ortadan kaldırmaz ancak daha fazla artmasını önler. Sertleşme sorununun daha fazla büyümemesi için vakit geçirmeden sigarayı bırakmanız, yağsız beslenme, spor ve egzersizle damarlarınızı bakıma almanız gerekir. Sigarayı bırakmak tek başına sertleşmeyi garantilemez, buna ek olarak cinsel terapide alarak cinselliği yeniden yapılandırmanız gerekebilir.

Boşalma gerçekten kontrol edilir mi?

SORU:

26 yaşındayım ve erken boşalma sorunu yaşıyorum. Boşalma hissi geldiğinde ne yapsam engelleyemiyor ve hızlı bir şekilde boşalıyorum. Kontrolü nasıl sağlarım? K.F./ Bursa

CEVAP:

Erkeklerde erken boşalma sorunuyla ilgili en temel hata boşalmayı kontrol etmeye çalışmaktır. Oysa boşalma bir reflekstir ve geri dönülmez eşiğe geldikten sonra kontrol etme imkânı yoktur, asıl kontrol edilmesi gereken boşalma refleksi değil cinsel uyarılma düzeyidir. Yani erkeğin kontrol edebildiği alan boşalma refleksi tetiklenmeden boşalmaya götüren cinsel heyecanı düşük tutmak, her ne kadar dürtüsel olarak hızlanma isteği olsa da yavaş ve kontrollü hareket etmeye devam edebilmektir. Bu erkeğin uyumlu bir çift ilişkisi içinde sonradan düzenli cinsel birliktelik yaşayarak öğrenebileceği bir beceridir. Uyarılma sırasında cinsel heye­canın bedende bazı sinyalleri vardır. Erken bedeninde gelişen bu sinyalleri tanımaya başlar ve geri dönülmez noktaya gelme­den önce hareketlerini ve nefes alışveri­şini yavaşlatır, bedenindeki kasılmaları azaltırsa boşalmasını geciktirebilir.

Yaşadığım ilişkiyle gebelik oluşur mu?

SORU:

Sevgilimle bir hafta önce korunmasız ilişkiye girdik. Dışarı boşaldı, ben de hemen sonra cinsel organımı yıkadım. Regl olmama daha 10 gün var. Sizce hamile kalmış olabilir miyim? Y.M./Ordu

CEVAP:

Bir gebeliğin oluşması ancak canlı sperm hücresinin kadın yumurta hücresine ulaşmasıyla olur. Bunun yoluda ya cinsel ilişkiye girmek ya da özel laboratuvar koşullarında tüp bebek gibi aşılamadır. Bazen de üzerine boşalma, kondom delinmesi, geri çekilirken geç kalma gibi kazalar yoluyla gebe kalınabilir. Sizin durumunuzda gebelik riski neredeyse yok denecek kadar azdır ama ufak da olsa bir risk olduğunu bilmelisiniz. Bu nedenle bir kaza olmaması için güvenilir bir korunma yöntemini seçmeniz uygun olur.

Yazarlar

Sigara cinsel yaşamı etkiler mi?
Kemal ÖZCAN