Bazı erkekler ön sevişmeyi umursamadan, hemen ilişkiye geçer. Üstelik cinsel birleşmeleri de çok uzun sürmez. İşte bunun nedeni…
Cinsel hayatımız nasıl normalleşir?
SORU:
34 yaşında, 8 yıldır evli, bir kadınım. Kocam için ön sevişme diye bir şey yok. Her şey yalnızca 5 dakika sürüyor. Bu yüzden ilişkiden soğudum. Ne yapabilirim. H.F./Manisa
CEVAP:
Gelen mesajlardan evli çiftlerin cinsel hayatının hiç iç açıcı olmadığı 10-15 yıldır evli olanların neredeyse ayda bir cinsel yakınlık yaşadıkları görülüyor. Eşler zamanla aralarına mesafe koydukça birbirinden uzaklaşıyor, sevgisiz ve hoşgörüsüz oluyor. Bu durum cinsel isteksizliğe kadar gidebiliyor. Burada eşlerin birbirine karşı tutumları erkeklerin erken boşalma ve sertleşme sorunları, kadınlarda cinsel ağrı bozuklukları ve cinsel isteksizlik önemli rol oynuyor. Sizin durumunuzda eşinizin sevişmeyi kısa tutmasının sizi cinsellikten soğuttuğu anlaşılıyor. Ön sevişme bir ilişkide çok önemlidir. Çiftleri birbirine yakınlaştırırken, ilişkiyi daha doyumlu hale getirir. Böyle bir durumda eşinizle birlikte bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.
Yatakta başarısızlık korkusu nasıl aşılır?
SORU:
32 yaşında bir erkeğim. Yatakta başarılı olamamaktan korkuyorum. Bu sorunu nasıl aşabilirim? Ş.D./Konya
CEVAP:
Başarısızlık korkusunu yenmek için önce hatalarınızla yüzleşmeniz gerekir. Hatalarınızdan ders almalı ve hatanızın varlığını kabullenmelisiniz. Hata yapmak bir “son” değildir. Başarısız olduğunuza dair bir düşünceniz varsa öncelikle bakış açınızı değiştirmelisiniz. Seksten keyif alıp, keyif verebilen erkekler hayatlarında hiç cinsel başarısızlık yaşamamış kişiler değil, hatalarından ders almış kişilerdir. İkinci olarak partnerinizi tatmin etme konusunda kendinizi zorlamayı bir kenara bırakmanız gerekir. Böyle durumlarda kendinizi suçlamadan önce elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kendinize hatırlatmalısınız. Üçüncü olarak gerektiğinde bir cinsel terapistten yardım istemekten çekinmemelisiniz. Uzmanlar daha keyifli ve haz dolu bir cinsel yaşamınızın olmasına yardımcı olur.
Cinsel soğukluğun çözüm yolu nedir?
SORU:
43 yaşındayım. Eşim de 35. 15 yıldır evliyiz. Eşim cinsellikten hoşlanmıyor, yatakta bana hayır demiyor ama bir şey de yapmıyor. Bana ne önerirsiniz? L.S./Antalya
CEVAP:
Cinsellik iki kişinin dansı gibidir. Eğer her iki eşte katılmazsa iyi bir dans olmaz ve keyif alınmaz. Cinsel birliktelikten haz almak için her şeyden önce bir görev gibi görmemek, hareket halinde olmak, eğilip bükülürken farklı duyumları hissederek beyni cinsel uyarılarla beslemek gerekir.
Yazdıklarınızdan eşinizin cinsel ilişki sırasında rahat olamadığı, belki de yetiştiği ortamın etkisiyle kendini bırakamadığı anlaşılıyor. Eşiniz üç çocukla yoruluyor, cinselliğe enerjisi kalmıyor olabilir. Böyle bir durumda eşinizle konuşarak istek ve arzularını sorabilir, kendini ifade etmesi konusunda destekleyebilirsiniz. Bazen evin kalabalık ortamından çıkarak onu daha rahat edebileceği bir yere götürebilirsiniz. Eğer bir değişim olmuyorsa bir uzmandan destek almanız uygun olur.
