Neden bazı çiftler cinsel ilişki frekansını tutturamaz?
Eşimle cinsel uyumu nasıl yakalayabiliriz?
SORU:
4 yıldır evli 28 yaşında bir kadınım. Eşimle cinsel anlamda bir türlü uyuşamıyoruz. Ben istekli olduğumda o yorgun oluyor, o istediğinde benim canım istemiyor. Uyumu nasıl yakalarız? N.E./ İstanbul
CEVAP:
Eşlerden bazıları sabah cinselliğini severken bazıları da gece seksini sever. Bu farklılık eşlerin birbirini reddetmesi, reddedilende hayal kırıklığı yaşatması nedeniyle zamanla cinsel soğukluk ve uzaklığa neden olur. Reddedilmek hem kadınlar hem de erkekler için oldukça incitici bir durumdur. Sürekli reddedildiğini düşünen taraf zamanla eşine karşı öfke geliştirip intikam duygusuyla hareket ederek seksi bir cezalandırma yolu olarak görebilir. Buna fırsat vermemek için eşlerin aralarında konuşarak bir cinsel yakınlık takvimi belirleyebilir, bir sizin istediğiniz zamanda birlikte oluyorsanız bir de eşinizin istediği zamanda birlikte olmayı seçebilirsiniz.
İlişki sırasında neden gergin oluyorum?
SORU:
37 yaşındayım ve 5 yıldır evliyim. Eşimin yanında sürekli gerginim. Bu nedenle orgazm olamıyorum. Bir çaresi var mı? M.G./Konya
CEVAP:
İyi bir cinsel yaşam için her şeyden önce eşlerin birbirinin yanında rahat olması, birbirine güvenmesi ve birbirini gevşetmesi gerekir. Gerginlik adrenalin salgılanmasına ve bedenin kasılmasına neden olur. Bedeni kasılan bir kişi istemsizce savunma refleksi gerçekleştirdiğinden dokunma, hissetme ve haz almaya karşı duyarsızlaşır ve ne kadar istese de bir türlü kendini bırakarak boşalma ve orgazm yaşayamaz. Sizin durumunuzda öncelikle gerginliğinizin sebebini doğru tespit ederek rahatlatıcı ve gevşetici bir tanım nefes ve gevşeme teknikleriyle üzerinizdeki gerginliğin azaltılması gerekir. Bu durumun devam etmesi durumunda bir uzmandan destek alabilirsiniz.
Cinsel isteği artırmak için neler yapılabilir?
SORU:
55 yaşında bir bayanım. Eşim 58 yaşında ve gittikçe daha fazla cinselliğe düşkün olmaya başladı. Ben onun kadar istekli değilim. Eşimin ilgisine karşılık vermek için cinsel isteği artırmanın bir yolu var mı? F.H./Samsun
CEVAP:
Cinsellik insan yaşadıkça devam eden bir süreçtir ve asla bitmez, sadece şekil değiştirir ve yaşa uygun hale gelir. Libido yani cinsel enerjinin derecesi gençlikte fazla, yaşlandıkça azalmakla birlikte kişiden kişiye çok büyük farklılıklar gösterebilir. Kadınlarda da cinsel isteği artıracak bazı ilaçlar vardır. Etki mekanizması genellikle cinsel uyarı sırasında kanın vajinaya akımını sağlamak ve bu şekilde uyarılmayı artırmaktır. Sizin durumunuzda öncelikle cinsel yaşamınızı gözden geçirmeniz, eksik ve yanlış olanları tespit etmeniz gerekir. Dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, daha fazla erotizme ve fanteziye yer vererek eşinizle uyumlu bir cinsel yaşantı oluşturabilirsiniz.
