Menopoz cinselliğin sonu mu?
Bu süreç cinselliği ne kadar etkiler?
SORU:
52 yaşında 20 yıldır evli bir kadınım. 5 ay önce menopoza girdim. Bu yüzden eşimle ilişkimiz biter mi? Ne yapmam gerekir? B.U./Adana
CEVAP:
Cinsellik ömür boyu sürer ve menopoz döneminde kadın cinsel haz alma, boşalma ve orgazm olma yeteneğini kaybetmez. Kadının hamile kalma riski olmadan cinselliği yaşayabilmesi cinsel isteğini artırıcı, daha kolay boşalmasını ve orgazm olmasını kolaylaştırıcı bir etki yaratır. Ayrıca, kadının iş, kariyer, aile, çocuklar gibi konularda belirli bir yaşam olgunluğuna erişmiş olması, kendine ve cinselliğe odaklanabilmesine olanak verir ve cinsellikten daha çok haz almasını sağlar. Menopoz dönemindeki hormon değişiklikleri sonucunda yaşanan vajinal kuruluk ve ağrılı cinsel ilişki gibi sorunlar lokal hormon veya kayganlaştırıcı jel uygulamalarıyla kolaylıkla giderilerek alınacak haz kaybı engellenebilir.
Cinsel hayatımız nasıl düzene girer?
SORU:
5 yıldır evliyim. İkimizin de işi çok yorucu, bugünlerde ikimiz de evden çalışsak da değil sevişmek yemek yemeğe vaktimiz kalmıyor. Bu sorunu nasıl aşarız? K.F./ İstanbul
CEVAP:
Yoğun iş temposu çiftlerin yaşamını olumsuz etkiliyor. Bundan en fazla etkilenen, ilk vazgeçilen cinsellik oluyor. Beden ve hormonlar da zamanla bu duruma alışıyor ve cinsel istek arzular ihtiyaç olmaktan çıkıyor. Cinsellik çiftin yaşamında azaldıkça duygusal paylaşımlarda azalıyor ve eşler birbirine yabancılaşarak uzaklaşıyorlar. Bu nedenle çiftler uzaklaştıklarını hissettiklerinde önceliklerini yeniden gözden geçirip cinselliğe zaman ayırmalıdır. Bu zamanı en iyi şekilde değerlendirmek için plan yapılmalı, baş başa vakit geçirebilmelidir. Bu şekilde yaratılan özel zamanlar ödül mekanizmasını aktive edeceğinden daha fazla yaşama isteği oluşturacaktır.
Orta yaşlarda ne kadar seks yapılır?
SORU:
Eşim ve ben 45 yaşındayız. Haftada bir defa birlikte oluyoruz. Bu bize yetiyor ama internette haftada ortalama 3 defa olmalıdır yazıyor. Bu durumda bizde bir sorun mu var? D.E./ Bursa
CEVAP:
Cinsel sağlık bilimi neyin hastalık olduğunu tespit edebilmek için önce sağlıklı olanın yani normalin tanımını yapmak durumundadır. Bu nedenle çoğunluğun ortalaması normal olarak kabul edilir ve dışında kalanlar sorun olarak görülür. Cinsel ilişki sıklığına bu şekilde bakılırsa hatalı olur. Çünkü burada çiftin yaşı ve ilişkilerinin süresi, her birinin sağlık durumu, nasıl bir çift oldukları, nasıl bir iklimde yaşadıkları, mahremiyet koşulları gibi, cinsellik algısı ya da birbirlerini ne kadar çekici buldukları gibi birçok değişken vardır. Eğer yaşanılan ilişki sıklığı her iki eş için yeterli ve tatmin ediyorsa bir sorun yoktur. Herkes aynı sıklıkta, aynı sürede, aynı şekilde sevişmek zorunda değildir. Bu nedenle duyduğunuz her şeye inanmamalısınız.
