Erkeklerin baş belası performans kaygısı
Bu problemimle nasıl başa çıkarım?
SORU:
10 yıldır evli, 44 yaşında bir erkeğim. Eşimle birlikte olurken sertleşmeyi sürdüremiyorum. Eşim bu durumdan memnun değil, onun özel günlerini iple çekiyorum. Bana ne önerirsiniz? M.F./Samsun
CEVAP:
Yazdıklarınızdan neredeyse bütün erkeklerin cinsel yaşamlarını olumsuz etkileyen, özgüvenlerini ve benlik saygılarını kaybetmelerine neden olan performans kaygısı sorunu yaşadığınız anlaşılıyor. Bunun en belirgin göstergesi sizin de belirttiğiniz gibi erkeklerin kendilerini cinsel yönden baskı altında hissetmedikleri dönemleri yani eşlerinin özel günlerini özlemesidir. Erkek doğası gereği eşini mutlu etmeye ve bu davranışıyla eşinin sevgisini ve onayını almaya programlanmıştır, bu gerçekleşmediğinde kendini yetersiz ve ya başarısız hisseder. Sizin durumunuzda yaşınız gereği cinsel gücünüzde azalma olması normal ve beklenen bir durumdur. Cinsel beklentilerinizi ve tutumlarınızı buna uygun hale getirmeniz beklenir. Eşinizle konuşarak performans odaklı değil, duygu odaklı, dokunma ve hissetmeyi öne çıkaran bir cinsellik anlayışına geçebilirsiniz.
Şimdi niye ilaçsız ilişkiye giremiyorum?
SORU:
32 yaşındayım, benim sorunum sertleşme sağlayıcı ilaç kullanmadan ilişkiye girememek. İlaç kullanmadan önce sorunum bu kadar büyük değildi, şimdi ilaçsız hiç yapamıyorum. Bu sorunun çaresi var mı? A.S./ Bursa
CEVAP:
Yapılan çalışmalar ilaç sektöründe en fazla satılan ilaçların sertleşme sağlayıcı ilaçlar olduğunu gösteriyor. Süper ve herkesten daha iyi bir erkek olma isteği erkekleri gerçekte ihtiyaçları olmadığı halde takviye ilaçları kullanmaya itiyor. Bazı özel organik nedenlerle sertleşme sorunu olan erkekleri dışarda tutarsak, ihtiyacı olmadığı halde abartılı bir şekilde sertleşme ilacı kullanan erkekleri bekleyen son kalıcı sertleşme sorunudur. Sizin durumunuzda önce bir üroloji doktoruyla görüşerek bir check-up yaptırmanız, organik bir neden olmaması durumunda ilacı bırakmanız önerilebilir. Gerçekçi beklentilerle daha fazla erotizm ve romantizmle ihtiyacınız olan ereksiyonu sağlayabilirsiniz. Cinsel tahrikin güçlenmesi için kısa bir süre cinsel perhiz yapmanız uyarılmayı kolaylaştıracaktır.
Evliliğimi kurtarmak için ne yapabilirim?
SORU:
38 yaşında bir erkeğim. Erken boşalma yüzünden evliliğim bitme noktasına geldi. Bundan nasıl kurtulurum? S.C./Adana
CEVAP:
Birçok canlının erkeği üreme şansını artırmak için doğası gereği hızlı boşalmaya programlanmıştır. Bu durum insan için de geçerlidir. Bununla birlikte insanlarda cinsel ilişki üremenin dışında haz alma ve haz verme işlevi de taşıdığı için hızlı boşalma neredeyse bir eksiklik ya da kusur gibi görülmektedir. Neyse ki boşalma denetimi yüzmek, dans etmek gibi isteyen her erkeğin sonradan öğrenebileceği bir beceridir. Hızlı boşalma isteği, cinsel eğitim, nefes ve gevşeme, duyulara odaklanma, dur-başla tekniği gibi bir takım tekniklerle yavaşlatılıp kontrol edilebilir. Çözülebilir bir sorun için boşanmayı istemek erken verilmiş bir karar olur. Bir uzmandan destek almanız uygun olur.
