Kemal ÖZCAN
2 Ocak 2021

Doğum öncesi aşk kaslarınızı çalıştırın…


Doğum öncesi aşk kasları da denilen kasık kasları yeterince çalıştırılmazsa doğum sırasında yırtılabilir ve doğumdan sonra vajina sarkabilir…

Benim sorunum nasıl çözülür?

SORU:

6 yıllık evliyim ve 2 çocuğum var. Özellikle ikinci çocuktan sonra vajinam çok genişledi. Ne yapabilirim? G.N./Manisa

CEVAP:

Eğer doğum öncesi aşk kasları da denilen kasık kasları mutlaka çalıştırılmalı aksi takdirde vajina sarkabilir. Bu kasların nasıl çalıştığını idrar yaparken durdurup başlayarak anlayabilirsiniz. Bu esnasında çalışan kaslarınız aşk kaslarınızdır. Her birim egzersiz esnasında aşk kaslarınızı 5-10 saniye süreyle kasın ve bu kadar bir süre ara verin. Bunu arka arkaya 5-10 kez uygulayın. Bu birim egzersizi günde 5-10 kez yapmanız sizin egzersizlerden maksimum fayda görmenizi sağlayacaktır. Egzersizler esnasında normal nefes alıp vermeye ve yalnızca aşk kaslarınızın çalışıyor olmasına dikkat etmelisiniz. Bu şekilde istediğiniz sıkılığı elde edemezseniz vajinanın operasyonla daraltılması için jinekoloğunuza başvurabilirsiniz.

Penil-doppler bir işe yarar mı?

SORU:

54 yaşındayım, ileri düzey şeker hastasıyım. 6 yıldır sertleşme sorunu yaşıyorum. Doktor penil-doppler istedi. Bu yöntem nasıl uygulanır? H.M./Bursa

CEVAP:

Bu işlem sertleşme yetersizliği ve Peyroni hastalığının teşhisinde faydalı olan bir ultrason yöntemidir. Yalnızca erkeklere uygulanır. Bu görüntüleme yönteminin amacı, penise giren ve çıkan kan akışının ölçümünü yapmaktır. Bu şekilde hastanın sertleşme sorununun nedenleri tespit edilir ve ona göre tedavi yaklaşımı belirlenir. Penil-doppler radyoloji doktorları tarafından uygulanır. Testin süresi değişebilir. Genellikle yarım saat ya da bir saat içerisinde test tamamlanır. Çekim işleminden önce hastanın penisine bir ilaç enjekte edilir ve etkisi için yaklaşık 15 dakika beklenir. İlaç verilmeden olmadan görüntüleme yapılamaz. Çünkü bu durumda kan akışını incelemek mümkün olmamaktadır.

Bu bağımlılıktan kurtulabilir miyim?

SORU:

33 yaşındayım, her gün internet üzerinden sanal seks yapıyorum. Yapamadığım günler moralim bozuluyor. Bundan kurtulabilir miyim? B.Z./Mersin

CEVAP:

Sanal seks internetin yaygınlaşmasıyla birlikte her geçen gün daha fazla sayıda kişinin tercih ettiği bir durumdur. Daha çok çekingen, özgüveni düşük, sosyal yönü zayıf kişilerin ekran gerisindeki konfor alanında, bir maskenin arkasına saklanarak karşılıklı bir kandırmaca içinde seks yaptıklarını zannetmeleridir. Sizin durumunuzda bir bağımlılıktan söz edilebilir, bu durum cinsel terapi kontrol edilebilir bir seviyeye getirilebilir

Yazarlar

Doğum öncesi aşk kaslarınızı çalıştırın…
Kemal ÖZCAN