Kemal ÖZCAN
24 Haziran 2020

Cinsel terapi nasıl yapılır?


Cinsel terapide çifte özel bir terapi planı oluşturulur. Bu terapi planı, sorunun nasıl oluştuğu, nasıl bugüne kadar sürdürüldüğü, neden şimdi çözülmek istendiği ve nasıl çözüleceğini kapsar…

Cinsel sorunlarımız böyle çözülür mü?

SORU:

Eşimle evlendiğimizden beri cinsel sorunlar yaşıyoruz, bir türlü uyum sağlayamadık, önce eşimde vajinismus vardı, o düzelir gibi oldu ama bu sefer de bende cinsel ilgi azaldı. Bu sorunları çözmek için cinsel terapi almak istiyoruz. Cinsel terapi hakkında bilgi verir misiniz? R.A./Ankara

CEVAP:

Soruna bağlı olmakla birlikte genel olarak terapi ortalama 10-12 seans (her seans +-45 dakika), oda yaklaşık olarak normal bir terapi programında 2 ay, yoğunlaştırılmış bir terapi programında ise 2 hafta sürer. Tedavi aşamaları (gevşeme, nefes egzersizleri, aşk kaslarının kullanımının öğrenilmesi, soruna özgü aşk egzersizleri, cinsel ilişki ve güzel sevişme sanatı) aşağı yukarı benzerlikler göstermekle birlikte her teknik her çift için zorunlu değildir ve çiftin her aşamada psikolojik olarak hazır olmasına özen gösterilir. Çiftin terapi boyunca bir aile ya da akraba yanında değil aşk oyunları rahatça yapabileceği, mahremiyetin tam olduğu hotel ya da misafirhane gibi bir yerde kalmasını öneririz. Diğer eş evdeki terapist olacağı için katılımı özellikle önemlidir.

Farklı ilişkilerden nasıl uzaklaşırım?

SORU:

25 yaşında bir gencim. Sürekli farklı birileriyle ilişki yaşamak istiyorum ama artık evlenene kadar böyle ilişkilerden uzak durmak istiyorum. Bana ne öneririsiniz? M.L./Bursa

CEVAP:

Hiperseksüalite sorunu yaşayan erkekler sürekli cinselliği düşünürler, enerjilerinin büyük bir kısmı buna gittiği için işlevsellikleri bozulabilir, psikolojik sorunlar yaşayabilirler. Bu durum cinselliğinde ötesinde genel olarak yaşama karşı bir doyumsuzluğun, bir dürtü kontrolü ya da kişilik bozukluğunun belirtisi olabilir. Sapkın düşünceler genellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde oluşur ve sağlıklı ve doyumlu bir ilişkinin önü kesildiğinde ortaya çıkar. Bunlar zamanla geri dönülemez bir alışkanlığa dönüşerek kalıcı olabilir. Sizin durumunuza yaşadıklarınızla ilgili farkındalığınızın olması değişim ve iyileşme açısından çok önemlidir. Bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.

Neden ilişki anında acı çekiyorum?

SORU:

1 aylık evliyim, eşimle cinsel hayatımız kötü başladı, ilişki sırasında hep acı çekiyorum. Doktor enfeksiyon olduğunu belirtip, ilaç verdi ama geçmedi, hala cinsel ilişkiden zevk alamıyorum. Ne yapmalıyım? N.H./Antalya

CEVAP:

Sözünü ettiğiniz duruma ağrılı cinsel ilişki (disparoni) denir. Birçok nedene bağlı olabilir ve tedavisi nedene yönelik yapılır. İlk olarak vajinal enfeksiyon ve yaralar, bulaşıcı hastalıklar, kist, mantar gibi organik nedenlere bakmak gerekir. Organik nedenlere bağlı olduğunda tedaviyi kadın doğum uzmanı yapar. Eğer organik bir neden yoksa psikolojik nedenlere bağlı gelişebilir. Psikolojik nedenler vajinismusun nedenleriyle benzerlikler gösterir. Böyle bir durumda deneyimli bir cinsel terapistten profesyonel destek alınması uygun olur. Cinsel terapide duyarsızlaştırmaya yönelik tekniklerle orgazm öğretilir.

Yazarlar

Cinsel terapi nasıl yapılır?
Kemal ÖZCAN