Birçok kişi cinsel isteğin her zaman doğal olarak var olması gerektiğine inanır. Oysa bu durum birçok faktörden etkilenir.
Cinsel isteği artırmak için ne yapılabilir?
SORU:
35 yaşındayım bir yıldır evli bir erkeğim. Yeni evli olmama rağmen cinsel isteğim çok az, stresli bir işim var ama bu kadar etkilememem gerektiğini düşünüyorum, istek olmadan da cinsellik yaşamak zor geliyor. Bu sorun nasıl çözülür? M.D./Ankara
CEVAP:
Stres, yorgunluk, günlük hayatın getirdiği sorumluluklar veya ilişki içindeki duygusal durum, cinsel isteği doğrudan etkiler. Bu nedenle, bir kişinin her zaman aynı yoğunlukta cinsel arzu hissetmemesi normal bir durumdur. Modern yaşamın yoğunluğu ve stresi libido dediğimiz yaşama arzusu ve cinsel enerjinin büyük bir kısmını harcamakta, günün sonunda geriye uyuyup dinlenmekten başka bir şey kalmamaktadır. Bu durum cinsel enerjiyi tükettiği için birçok çift oldukça seyrek cinsel birliktelik yaşamakta bunu da cinsel isteğin olmamasına bağlamaktadır. Oysa cinsel istek, birçok faktörden etkilenir ve inişli çıkışlıdır. Bütün bu nedenlerden dolayı, cinsel isteğin her zaman kendiliğinden ortaya çıkmasını beklemek yerine, çiftlerin duygusal ve fiziksel yakınlaşmayı bilinçli olarak desteklemesi önemlidir. Romantik anlar yaratmak, fiziksel dokunuşları ihmal etmemek ve birlikte kaliteli zaman geçirmek, isteğin doğal olarak artmasını sağlayan davranışlardır. Kısaca cinsel isteğin her zaman kendiliğinden oluşması beklenmemeli, cinsel paylaşım esnasında da açığa çıkacağı unutulmamalıdır.
Oğlumu bu tehlikeden nasıl koruyabilirim?
SORU:
Arkadaşım 16 yaşındaki oğlunu hiç de yaşına uygun olmayan bazı videolar izlerken görmüş. Benim de liseye giden bir oğlum var. Bu yüzden ikimiz de çok endişeliyiz. Ne yapmalıyız? Ç.F./İstanbul
CEVAP:
Günümüzde çocuklar ve ergenler, internetin yaygın kullanımıyla birlikte erken yaşlarda pornografik içeriklere maruz kalabilmektedir. Ancak gerçeklikten ve duygulardan uzak bir cinselliğin sunulduğu bu içerikler sağlıklı cinsellik algısını bozabilir. Buna maruz kalan genç bireyler, sağlıklı bir cinsel birlikteliğin nasıl olması gerektiği konusunda yanlış bilgiler edindiğinden ilerleyen yaşlarda cinsel tatminsizlik yaşayabilir. Ayrıca, bu tür videolar izlemek, bağımlılık riskini artırarak bireyin sosyal ilişkilerini ve akademik performansını olumsuz etkileyebilir. Bazı sorunların önüne geçmek için ebeveynlerin çocuklarıyla açık iletişim kurması, bilinçli internet kullanımı konusunda rehberlik etmesi ve sağlıklı cinsel eğitimi desteklemesi önemlidir.
Eşimin böyle bir baskı yapması doğru mu?
SORU:
27 yaşında evli bir kadınım. Eşim yatakta hareketsiz olduğumu, bundan dolayı uyarılma güçlüğü yaşadığını söylüyor. Benim yapım böyle, eşimin isteğini yapmak zorunda mıyım? N.F./ Mersin
CEVAP:
Daha alt seviyedeki memeli canlılarda cinsellik üreme amaçlı olduğundan genital birleşmeyle sınırlıdır. İnsanlar içinse cinsel ilişki bundan çok daha fazlasıdır. Bu nedenle insanlar cinsel yaşamı daha keyifli bir hale getirmek için ön sevişme, fantezi, erotik masaj, tantra, kamasutra gibi bazı seks teknikleri geliştirmiştir. Cinsel birliktelikte mutluluğun sırrı edilgin değil etkin olmaktır. Evliliğinizi daha keyifli bir hale getirmek için biraz çaba sarf etmeniz sizin de yaşamınızı daha keyifli bir hale getirecektir.
