Eşler arasındaki cinsel ilgi ve isteğin her zaman evliliğin ilk zamanlarındaki gibi yoğun ve tutkulu olması beklenemez. Ancak ilişkiyi canlı tutmak çok da zor değil.

Eşimle eskisi gibi olmamız zor mu?

SORU:

34 yaşında evli bir kadınım. Eşim evliliğimizin ilk yıllarında bana karşı çok istekliydi ama artık telefonla zaman geçiriyor. Eskisi gibi olmak için neler yapabiliriz? K.D./Sinop

CEVAP:

Zaman içinde evlilikteki sorumluluklar, alışkanlıklar ve rutin cinsel arzuyu kıs­men de olsa azaltabilir. Bu durum evliliğin süresi, eşlerin yaşı, genel sağlık durumu, ortamın uygunluğu, stresli yaşam koşul­ları gibi birçok değişkenden etkilenebilir. Bu bir yere kadar normal ve beklenen bir durumdur. Eşler arasında yaşanan cinsellikteki hızlı düşüşler, uzun aralıklı birliktelikler evlilik ilişkisinde bazı so­runlar olduğunu düşündürür. Eğer yapısal bir sorun yoksa cinsel birliktelik sıklığını artırmak, evliliğin ilk aylarındaki gibi ol­masa da düzenli bir cinsel yaşam sağla­mak mümkündür. Bunun için daha fazla birlikte kaliteli zaman geçirme, romantik ve erotik çift olma, karşılıklı evliliğin ilk günlerindeki gibi davranma ve erotik fan­tezilere yer verme faydalı olacaktır.

Cinsel hayatımız nasıl devam eder?

SORU:

52 yaşında evli bir kadınım. Eşim 67 yaşında. Cinsel gücündeki azalma nede­niyle hayata küstü. Bu yaşlarda cinsel­lik zor mu, ne yapabiliriz? K.F./İstanbul

CEVAP:

Yaşın ilerlemesiyle beraber erkeklik hor­monu olan testosteronun kandaki seviye­sinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan şikayetlerin oluşturduğu duruma “andropoz” ya da “yaşlanan adam sendro­mu” denir. Ancak yaşam gelişim ve değişi­min sürekli olduğu bir süreçtir ve her yaş vücuda bazı farklılıklar getirir. 40-50 yaşlar arasında erkeklerde sertleşme eskisi gibi hızlı ve otomatik olmaz, daha fazla cinsel uyarılmaya ihtiyaç duyulur, cinsel ilişkiyi başlatma ya da tamamlamada sorunlar yaşanabilir. Azalan testosteron seviyesi nedeniyle cinsel istek azalabilir, boşalma ve orgazm sorunları ortaya çıkabilir. 60 yaşın­dan sonra sertleşme için gerekli süre daha fazla, sertleşme kalitesi ise daha azdır. Cinsel ilişkiye girme sıklığı giderek seyrek­leşir. Testosteron seviyesi ve meni miktarı büyük ölçüde düşer. Cinselliği bir takıntı haline getirmeyen, anın tadını çıkaran, ra­hat ve huzurlu olan bir kişi, her yaşta cinsel haz alabilecek aktivitelerde bulunabilir.

Tedaviye rağmen niye sorun yaşıyorum?

SORU:

32 yaşındayım ve 3 yıldır evliyim. Vajinismus nedeniyle 3 yıldır ilişkiye gi­remedim. Yeni tedavi oldum ama şimdi de orgazm sorunu yaşamaya başladım. Sebebi ne olabilir? M.D./Adana

CEVAP:

Cinsel haz her zaman cinsel birleşmeye bağlı değildir. Bazen cinsel birleşme ol­madan sadece tutkulu bir sevişmeyle bile orgazm yaşanırken bazen de ne yapılırsa yapılsın haz alınamayabilir. Vajinismus tedavisi eğer sadece penis vajina birlikte­liği ile sınırlandırılırsa yarım kalmış olur. Devamında cinsel eğitim, güzel sevişme sanatı, erotik ortam yaratma, cinsel fantezilerin konuşulması, bütün bunların gerçekleşmesi için iyi bir cinsel iletişimin de öğretilmesi, bunların ev ödevi olarak verilerek pekiştirilmesi gerekir.