Kemal ÖZCAN
15 Şubat 2021

Balayı iktidarsızlığı nedir?


Bu durum, genellikle ilk geceye ve performansına abartılı anlam yükleyen, başarı odaklı ve mükemmeliyetçi erkeklerde görülen bir sorundur.

İlk ilişkide neden bu sorunu yaşadı?

SORU:

Eşimle bir yıl flört ettikten sonra 4 ay önce evlendik. İlk cinsel birlikteliğimizde eşim ereksiyon sağlayamadı, buna çok üzüldü. Oysa evlenmeden önce sınırlı da olsa cinsel yakınlık yaşıyorduk, böyle bir sorun olmamıştı. Neden böyle oldu, çaresi var mı? A.D./Bursa

CEVAP:

Yaşadığınız duruma “balayı İktidarsızlığı” denir. Kadınlardaki vajinismusun karşılığı diyebiliriz. Genellikle ilk geceye ve performansına abartılı anlam yükleyen erkeklerde görülen bir durumdur. İnsan cinselliğinde bir şey ne kadar çok istenirse onu gerçekleştirmek o kadar zorlaşır. İstek ve beklentiler büyüdükçe yarattığı stres de o kadar artar ve stres bir çeşit savunma tepkilerini yaratan sempatik sinir sistemini aktive ederken sertleşmeyi sağlayan parasempatik sistemi de bloke eder. Böyle bir duygu durumunda ereksiyonu imkansız hale gelir. Bunun çaresi sekse rahatlamış ve gevşemiş bir şekilde beklentisiz başlamak ve ereksiyona değil dokunmaya ve hissetmeye odaklanmaktır. Erkek eşine odaklanır ve sevdiği şeyleri yaparsa ereksiyonu sağlar.

İlk gece korkusu niye hâlâ bitmedi?

SORU:

2 yıllık evliyim. Mutlu bir evliliğimiz var ancak eşimin aklında hala ilk gece korkusundan kalan izler var. Bu konuda bize ne önerirsiniz? A.D./ İstanbul

CEVAP:

Toplumumuzda kızlar çocukluktan itibaren cinsellikle ilgili olumsuz şeyler duyarak büyürler ve bunlar bilinç dışlarına yerleşir, aradan yıllar geçse de etkisini yıllarca sürdürebilir. Bunu aşmak için eşinizin öncelikle cinselliğe karşı bakış açısını değiştirmesi gerekir. Eğer cinselliği bir mecburiyet veya görev olarak görüyorsa, uyarılması ve haz alması zorlaşacaktır. Hazzın olmadığı yerde acı olur, bu nedenle ilişkinin merkezine hazzı koymalıdır. Eşiniz cinselliği sevginin ve zevkin paylaşımı olarak görmeli ve bunun acı değil zevk verici bir eylem olduğuna inanmalıdır. Sevişme öncesi eşinizi rahatlatıp gevşetmeye çalışmanızda, boşalmayı takıntı haline getirmeden sevişmenin her anından çift olarak zevk almanızda fayda var. Sizin desteğinizle eşiniz bu korkularını geride bırakmayı başaracaktır.

Eşimi cinselliğe nasıl alıştırırım?

SORU:

Eşim rahim kanseri ameliyatı oldu. Tedavisi biteli bir buçuk yıl oldu ama hala cinsellikten uzak duruyor. Artık normal bir hayatımız olsun istiyorum, eşime nasıl yaklaş malıyım? E.F./ Ankara

CEVAP:

Böyle ciddi sağlık sorunu yaşayan kişiler genellikle cinselliği geri plana atarak, konuşulmasına bile tahammül edemiyor. Bununla birlikte cinsel yakınlık hastalığı inkar etmek, yok saymak değil aksine bütün bu zorluklar içinde yaşama tutunmak, kısıtlı da olsa iyi hissettiren bir şeyler yapmaktır. Sizin durumunuzda eşinize karşı anlayışlı ve sabırlı olmanız, romantizmi öne çıkarmanız, cinsel birleşme değil tensel ve duygusal yakınlığı öne çıkarmanız yani bir süre cinsel birleşme içermeyen nişanlı seksiyle yetinmeniz uygun olacaktır. Eşiniz zamanla bu yaklaşımlarınıza duyarsız kalmayacak kendini hazır hissettiğinde cinsel isteğinize karşılık verecektir.

Yazarlar

Balayı iktidarsızlığı nedir?
Kemal ÖZCAN