Vajinal genişleme ameliyatsız düzelir mi?
Doğum sonrası haz kaybı nasıl düzelir?
SORU:
Altı yıldır evliyim, 33 yaşındayım. Bu sürede iki kızım oldu. Eşim ikinci doğumdan sonra vajinamın bollaştığını, bir şey hissetmediğini ve zevk almadığını söylüyor. Acaba ne yapmam lazım? N.G./ Konya
CEVAP:
Eğer peş peşe kısa aralıklı doğumlar ve yırtılma yoksa vajina kolaylıkla eski haline gelebilir. Burada idrar kontrolünü de sağlayan aşk kaslarının doğumdan önce kasma-gevşetme egzersizleriyle güçlenmesi ve esneme özelliğinin artması oldukça önemlidir. Bunu doğumdan sonra da yaparak o bölgenin sıkılaşması ve daralması sağlanabilir. Bazen doğumdan sonra bollaşacağına inanma, uyarılma ve cinsel istek azlığı gibi nedenler de böyle hissedilmesine yol açabilir. Düzenli olarak aşk kaslarını çalıştırma egzersizleri hissizliği azaltarak yeniden haz almanızı sağlayacaktır.
Her ilişkide neden kanama oluyor?
SORU:
2.5 aylık evliyiz, ilk gece ilişkimizde kan geldi daha sonraki ilişki denemelerimizde acı hissettim ve eşimi ittim. İnternetten parmak egzersizlerini gördüm ve eşimle uyguladık başarılı olduk ama hâlâ ilişkiye giremiyorum, zorlayınca kanama oluyor. Doktor yara olmuş dedi, ne yapmalıyız? A.S./ İzmir
CEVAP:
Yazdıklarınızdan ileri düzey olmayan bir vajinismus sorunu yaşadığınız anlaşılıyor. Vajinismus çözülebilir bir cinsel işlev bozukluğudur. Sizde yeterince hazır olmadan ve uyarılmadan uyguladığınız parmak egzersizleri vajinada yara oluşturmuş. Yaranın geçmesini bekleyip sonra uygulamalara tekrar başlayabilirsiniz. Penis girişinden önce mutlaka yeterince uzun sevişilmelidir. Yeterince uyarılmış bir vajina, her boyuttaki penisi içine alabilecek esnekliğe sahiptir.
Porno bağımlılığıyla nasıl başa çıkılır?
SORU:
Bende porno bağımlılığı olduğunu düşünüyorum. Psikiyatriste gittim bana bazı testler yapıp bir depresyon ilacı verdi. Sosyal fobim de var, fazla evden dışarı çıkamıyorum, evde kalınca da film izliyorum. Bu bağımlılıktan nasıl kurtulurum? K.A./ Antalya
CEVAP:
Sosyal fobi ile porno alışkanlığı arasında doğrudan bir ilişki vardır ve dönüşümlü olarak birbirini etkiler. Porno bağımlılığı öz güven kaybına ve içe kapanmaya yol açarken, içine kapanan kişi boşlukta kalma duygusuyla daha fazla porno izleyebilir. Gerçeklikten uzak bir cinselliğin sunulduğu aldatıcı ve abartılı filmler ilk başlarda heyecan verse de zamanla normallik algısını bozarak hem cinsel işlev hem de cinsel istek ve yönelik bozukluklarına sebep olabilmektedir. İlaç tedavisi tek başına yeterli olmaz, bu konuda deneyimli bir uzmandan destek alınmalıdır.
