Seks için ilk adım erkekten beklenmemeli!

Seks için ilk adım erkekten beklenmemeli!
7 Mart 2019 - 06:00

Gün geçtikçe durum biraz daha iyiye gitse de özellikle ülkemizde kadınlar hâlâ cinsel arzu ve isteklerini partneri ile paylaşmaya çekiniyor ve ilk adımı her zaman karşıdan bekliyor. Ancak bu yanlış…

Duygularımı açıkça ifade etmeli miyim?

SORU:

26 yaşında iki yıldır evli bir kadınım. Mutlu bir evliliğim var ancak çok istekli olmama rağmen bunu eşime söylemeye çekiniyorum. Kendimi ifade etmeli miyim? M.N./Ordu

CEVAP:

Kadınların cinsel istek duyması ve bunu açıkça dile getirmesi yanlış bir şey değil, aksine gayet sağlıklı bir durumdur. Partnerinize karşı cinsel istek duyduğunuzda bunu ona muhakkak gösterin. Direk söylemekten çekinseniz bile bunu beden dilinizi kullanarak rahatlıkla gösterebilirsiniz. Yanlış anlaşılma endişelerini bir kenara bırakın ve bu tarz olumsuz düşüncelerle cinsel hayatınızı sekteye uğratmayın.

Uykuda mastürbasyon neden kaynaklanır?

SORU:

Ben 36 yaşında bir erkeğim. Hemen her gece uykumda mastürbasyon yaparken uyanıyorum, bazen boşalma oluyor, bazen olmuyor. Bu durum eşimi de çok rahatsız ediyor çünkü onunla olan cinsel hayatım bitme noktasını geldi. Ne önerirsiniz? A.B./ İstanbul

CEVAP:

Uykuya dalarken, uyku sırasında motor ve otonom aktivasyona bağlı, parasomnia olarak adlandırılan amaca yönelik gibi görünen, karmaşık davranışlar görülebilir. Bu davranışlar cinsel içerikli olduğunda buna seksomnia denir. Eşi ilişkiye zorlama ya da zorlantılı bir şekilde mastürbasyon yapma şeklinde görülebilir. Bir tür sıradışı uyku bozukluğu olduğu için kesin bir tedavi yöntemi yoktur, bununla birlikte bu alışkanlığı, yatakta tenle teması önleyecek kıyafetler giymek, stres, alkol ve uyku eksikliği gibi tetikleyicileri azaltmak, alışılmadık bir ortamda uyumaktan kaçınmak gibi bazı basit yöntemlerle azaltmak mümkündür. Ayrıca yatmadan önce eşinizle yaşayacağınız doyumlu bir cinsellik uykuya daha düşük bir cinsel gerilimle dalmanızı sağlayacağı için uykuda mastürbasyonu azaltabilir.

Sevişirken huylanma sorunu nasıl çözülür?

SORU:

Bir yıldır evli bir kadınım. Eşimi çok seviyorum ama onun yanında bir türlü rahat olamıyorum. Neredeyse her yerimden huylandığım için rahat birlikte olamıyoruz Bunun bir çaresi var mı? S.I./ Ankara

CEVAP:

Bazı kişiler dokunmaya karşı başkalarına göre daha hassas olabilir. Bu nörolojik bir hassasiyet olabileceği çocuklukta çok fazla fiziksel temasa maruz kalma ve beden sınırlarının ihlaliyle ilgili de olabilir. Bu hassasiyet sistematik duyarsızlaştırma yani alıştırarak otomatik tepkiyi söndürme yöntemiyle aşılabilir bir sorundur. Bunun için öncelikle nefes ve gevşemeyi öğrenmeniz gerekir. Sonrasında en az rahatsız eden bölgeden en fazla rahatsız eden bölgeye doğru aşamalı bir şekilde dokunarak ilerlenir. Bu çalışmada acele edilmemesi, kontrolün sizde olması ve her aşamada dokunulmaktan rahatsız olmayıncaya kadar beklenmesi gerekir. Bu egzersizleri bir erotik masajla birleştirerek bir taşla iki kuş vurabilirsiniz.

7 Mart 2019 - 06:00