Planlı seks yapın
Cinsel ilişki zamanını nasıl belirleyebiliriz?
SORU:
12 yıldır evliyim, ben 38 yaşıdayım eşim de 40. Bizim sorunumuz eşimle sevişmek için bir türlü uygun zamanı bulamamak. Eşim birlikte olacağımız zamanın önceki planlanmasını istiyor, bense canım istediği zaman olsun istiyorum. N.E./ İzmir
CEVAP:
Aslında bunun bir kuralı yok, eğer çift bir uyum yakalamış ise sorun yoktur, uyumu yakalayamayan çiftlerde ise her şey sorun olur. Günde üç öğün yemek yemenin planlanıyor olması ne kadar doğal ise belirli aralıklarla sevişmenin olması da o kadar doğaldır. Burada önemli olan bu planın esnek olması ve bir göreve dönüşmemesidir. Hayatın doğal akışı içinde o kadar çok sorumluluk var ki cinsellik hep ertelenen, ilk vazgeçilen şeye dönüşüyor ve zamanla tümüyle ihtiyaç olmaktan çıkabilir. Bu nedenle eşlerin birlikte karar verdikleri bir sevişme sıklığı ve gün seçimi, cinselliği gündemde tutma ilginin cinselliğe kaymasını sağlayabilir. Eşinizle konuşarak her ikinizin de istekli olacağı zamanları belirleyebilir, bunu belirli bir süre denemeye karar verebilirsiniz. Sonuçlarınıza göre yeniden değerlendirebilirsiniz.
Beni çekici bulması için ne yapmalıyım?
SORU:
Aslında ben kendimi normal görsem de eşim beni hiç beğenmiyor, sürekli fiziksel özelliklerimle alay ediyor. Beni itici bulduğunu söylüyor. Eşimin beni arzulaması için ne yapabilirim? A.C./ Niğde
CEVAP:
Eşinizin sizi aşağılayıp küçük düşürmesi ve cinsellikten mahrum etmesi kabul edilebilir bir durum değil. Bunun arkasında kendi cinsel isteksizlik ve yetersizlik duyguları, eşi çekici bulmama, porno ve mastürbasyon alışkanlığı, bir başkasına ilgi duyma, kişilik sorunu gibi birçok neden olabilir. Eşinizle birlikte cinsel terapiyi de bilen deneyimli bir evlilik ve çift terapistinden profesyonel destek almanız uygun olur. Eşinizin katılmak istememesi durumunda ki muhtemelen katılmayacaktır bireysel terapi alarak psikolojik açıdan güçlenebilir ve onu ne istediği ve amacının ne olduğu konusunda daha net olması konusunda zorlayabilirsiniz.
Zevk aldığım halde niye boşalamıyorum?
SORU:
31 yaşında evli bir kadınım. Hiç orgazm olmadım. Uyarılma ve zevk almada bir sorun yok ama bir türlü boşalma noktasına gelemiyorum. Tam boşalma olacakken sonlanıyor. Neden böyle oluyor? B.E./Bursa
CEVAP:
Sözünü ettiğiniz sorunun nedenleri arasında, eşin yanında rahat olamama, boşalma sırasında kontrolü kaybedip utanılacak bir duruma düşme, utanç, eşe kızgınlık, olumsuz cinsellik algısı, çocukluk travmaları ve eşin cinsel anlamda deneyimsiz ve yetersiz oluşunu, odaklanma ve dikkat problemlerini sayabiliriz. Cinsel terapide orgazm olmaya engel olan duygu, düşünce ve davranış neyse ona odaklanılır ve işlevsel olan yeni duygu, duygu ve davranışlarla değiştirilmesi sağlanır. Eş işbirliği çok önemlidir, tedavi çift olarak yapılır.
