Ön sevişmeyi bilmiyoruz!
Cinsellikten nasıl zevk alabilirim?
SORU:
33 yaşında, 9 yıldır evli, bir kadınım. Cinsellikten nefret ediyorum. Kocam ön sevişme nedir bilmiyor, her şey yalnızca 3-5 dakika sürüyor. Bu yüzden ondan soğudum. Eşimin bencilliği nasıl geçer? S.N./Adana
CEVAP:
Gelen mesajlardan evli çiftlerin cinsel hayatının hiç iç açıcı olmadığı 8-10 yıl evli olanların neredeyse ayda bir cinsel yakınlık yaşadıkları görülüyor. Eşler zamanla aralarına mesafe koydukça birbirinden uzaklaşıyor, sevgisiz ve hoşgörüsüz oluyor. Bu durum cinsel isteksizliğe, daha ileri seviyede cinsel tiksintiye kadar gidebiliyor. Burada eşlerin birbirine karşı tutumları erkeklerin erken boşalma ve sertleşme sorunları, kadınlarda cinsel ağrı bozuklukları ve cinsel isteksizlik önemli rol oynuyor. Sizin durumunuzda eşinizin sevişmeyi kısa tutması ve erken boşalmanın sizi cinsellikten soğuttuğu, tiksinme noktasına getirdiği anlaşılıyor. Böyle bir durumda eşinizle birlikte bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.
Yatakta başarısızlık korkusu aşılabilir mi?
SORU:
37 yaşında bir erkeğim. Yatakta başarılı olamamaktan korkuyorum. Bu sorunu nasıl aşabilirim? A.R./Trabzon
CEVAP:
Başarısızlık korkusunu yenmek için önce hatalarınızla yüzleşmeniz gerekir. Hatalarınızdan ders almalı ve hatanızın varlığını kabullenmelisiniz. Hata yapmak bir “son” değildir. Başarısız olduğunuza dair bir düşünceniz varsa öncelikle bakış açınızı değiştirmelisiniz. Seksten keyif alıp, keyif verebilen erkekler hayatlarında hiç cinsel başarısızlık yaşamamış kişiler değil, hatalarından ders almış kişilerdir. İkinci olarak partnerinizi tatmin etme konusunda kendinizi zorlamayı bir kenara bırakmanız gerekir. Böyle durumlarda kendinizi suçlamadan önce elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kendinize hatırlatmalısınız. Üçüncü olarak gerektiğinde bir cinsel terapistten yardım istemekten çekinmemelisiniz.
Cinsel soğukluluğun tedavisi mümkün mü?
SORU:
44 yaşındayım. Eşim de 40. 15 yıllık evliyiz, 3 çocuğumuz var. Eşim cinsellikten hoşlanmıyor, yatakta bana hayır demiyor ama bir şey de yapmıyor. Her şeyi ben yapmaktan yoruldum, bana ne önerirsiniz? B.S./ İzmir
CEVAP:
Cinsellik iki kişinin dansı gibidir. Eğer her iki eşte katılmazsa iyi bir dans olmaz ve keyif alınmaz. Cinsel birliktelikten haz almak için her şeyden önce bir görev gibi görmemek, hareket halinde olmak, eğilip bükülürken farklı duyumları hissederek beyni cinsel uyarılarla beslemek gerekir. Yazdıklarınızdan eşinizin cinsel ilişki sırasında rahat olamadığı, belki de yetiştiği ortamın etkisiyle kendini bırakamadığı anlaşılıyor. Eşiniz üç çocukla yoruluyor, cinselliğe enerjisi kalmıyor olabilir. Böyle bir durumda eşinizle konuşarak istek ve arzularını sorabilir, kendini ifade etmesi konusunda destekleyebilirsiniz.
